Optimaliseer jou breingesondheid met BrainFit, 'n gratis gewoontespoorsnyer om te help waak teen demensie deur gewoontes op te bou in die Ses Pilare van Breingesondheid.
Privaat, geïndividualiseerd en aanpasbaar, BrainFit gee jou bygewerkte, feite-gebaseerde inligting, aanmoediging en ondersteuning om jou te help om gesonde gewoontes vir jou brein te begin en te hou.
Unieke kenmerke
· Lei gebruikers na gesonde gewoontes gebaseer op al ses pilare van breingesondheid: Oefening, voeding, stresbestuur, sosiale aktiwiteit, geestelike stimulasie en slaap
· Heeltemal privaat en vertroulik en gratis om te gebruik
· Leer jou op oor hoe om hul breingesondheid te beskerm
· Inhoud word voortdurend bygewerk op grond van die jongste navorsing
· Volg gewoontes om jou te help om jou vordering te monitor
· Sluit artikels oor die jongste wetenskaplike bewyse en honderde wenke in
· Bied uitdagings en aanmoediging om jou gemotiveerd te hou
Opgedateer op
04 Okt. 2024