EaseUp

በEaseUp በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ! የመተማመን ጉዞዎን ለመደገፍ፣ ባሉበት ቦታ እርስዎን ለማግኘት የተነደፈ፣ ቀስ በቀስ ከምቾት ዞንዎ ውጭ እንዲገፋዎት እና የገሃዱ አለም አወንታዊ ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመለማመድ በይነተገናኝ ተግዳሮቶች እንዲረዳዎት የመጀመሪያውን መተግበሪያ ገንብተናል።

EaseUp በተጋላጭነት ሕክምና ላይ ያተኮረ ነው - በሰፊው ምርምር ላይ የተመሰረተ እና በአለም አቀፍ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ጥቅም ላይ የዋለ ዘዴ ነው። የእኛ የተቀናጀ አካሄድ በራስ የመተማመን ጉዞዎ ላይ መዋቅርን እና ሽልማትን ያመጣል፣ ይህም ትርጉም ያለው ለውጥ በሚፈጥርበት ጊዜ እንዲዝናኑ ያስችልዎታል።

ተግዳሮቶች
ለእያንዳንዱ የመተማመን ደረጃ የተነደፉ ሰፊ መስተጋብራዊ ተግዳሮቶችን ያስሱ። ገና እየጀመርክም ሆነ ገደብህን ለመግፋት ተዘጋጅተህ፣ EaseUp ቋሚ እርምጃዎችን እንድትወስድ ያግዝሃል።

ስኩአድስ
እንደተገናኙ ለመቆየት፣ እርስ በርስ ለመደጋገፍ እና እድገትን በቡድን ለመከታተል የራስዎን ቡድን ይመሰርቱ። አብራችሁ ጠንክሩ፣ የእርዳታ እጅ የሚፈልግ ጓደኛን ደግፉ፣ በአንድ ጊዜ አንድ ፈተና።

መስተጋብር
የገሃዱ ዓለም መስተጋብር በተለማመዱ ቁጥር ኦውራ ያግኙ እና ባህሪዎን ያሳድጉ - ጀግንነትዎ ተመዝግቦ ይሸለማል! እያንዳንዱ መስተጋብር ለመለማመድ እና ለማደግ እድል ነው.

ጉዞዎች
እንደ ሙያ፣ ይፋዊ ንግግር፣ ግንኙነት ወይም ጉዞ ባሉ ልዩ የመተማመን ጉዞዎች ላይ ያተኩሩ። የትኛውን የህይወቶ አካባቢ ደረጃ ከፍ ማድረግ እንደሚፈልጉ ምረጡ እና በራስ የመተማመን ስሜትዎ በተዋቀረው የመተማመን እቅዶቻችን እያደገ እንዲሄድ ያድርጉ።

አቫታርስ
የራስዎን ምናባዊ አበረታች ይፍጠሩ እና ያብጁ። እየገፉ ሲሄዱ፣ የእርስዎ አምሳያ የእርስዎ እና የጉዞዎ ምስላዊ መግለጫ ሆኖ ይሰራል። የእርስዎን አዲስ እምነት የሚያንፀባርቁ አዳዲስ ቅጦችን እና ማሻሻያዎችን ይክፈቱ።