Lime: Your Stress Strategist

𝐃𝐞𝐜𝐨𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫

በኒውሮሳይንስ፣ ሳይኮሎጂ እና ሳይካትሪ ውስጥ ባሉ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እና ንድፈ ሐሳቦች ላይ በመመስረት ግላዊ የሆነ የጭንቀት ሪፖርት እና የራስዎ ሳይንሳዊ ስልት ያግኙ።

▸ 𝐅𝐫𝐞𝐞 😱😱
የእርስዎን ሃሳቦች ወይም ፈተናዎች በማንኛውም ጊዜ, በማንኛውም ቦታ ያካፍሉ. የኛ AI ያዳምጣል፣ ይተነትናል እና ጭንቀትዎን በብቃት ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።

▸ 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐜
የአእምሮ ጤንነትዎን ለመከታተል እና ለማሻሻል እንዲረዳዎ በተዘጋጀ በአንድ የተዋሃደ ነጥብ የእርስዎን ጭንቀት፣ ስሜት እና የኃይል ደረጃዎች አጠቃላይ ትንታኔ ይቀበሉ።

▸ 𝐓𝐚𝐢𝐥𝐨𝐫𝐞𝐨𝐢
ወደ ሚዛናዊ እና ጤናማ ህይወት ትርጉም ያለው እርምጃ እንድትወስድ የሚያስችሎት ወደ ልዩ የጭንቀት መገለጫህ የተበጁ ተግባራዊ፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ስልቶችን አግኝ።

▸ 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐚𝐫𝐢
የግንኙነቶችዎን እና የሂደቶችዎን ግልጽ እና አጭር ማጠቃለያዎችን ይድረሱ፣ ይህም በጊዜ ሂደት የስሜታዊ ቅጦችዎን በመረጃ የተደገፈ አጠቃላይ እይታ ይሰጥዎታል።

▸ 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐞 እና 𝐓𝐞𝐱𝐭
ከምርጫዎ ጋር የሚስማማ በመናገር ወይም በመተየብ መካከል ይምረጡ። እርስዎን ለመረዳት እና ለመደገፍ ከተነደፈው ከፍተኛ ምላሽ ሰጪ AI ጋር እንከን የለሽ ግንኙነትን ይለማመዱ።

▸ 𝐂𝐫𝐞𝐝𝐢𝐌𝐚𝐫𝐤
ተዛማጅ ጽንሰ-ሀሳቦችን እና የጥናት ጽሁፎችን ለማየት ከቻቱ በታች "ታመነ" የሚለውን ይንኩ።