Joy 101

ደስታ 101: ዕለታዊ ደህንነት, ግላዊ

ጆይ 101 መተግበሪያ በሆዳ ኮትብ ተዘጋጅቶ ለእርስዎ ለግል የተበጀ የደስታ መንገድዎ ነው። ከፍተኛ የጤና ባለሙያዎችን፣ ተመራማሪዎችን እና ሆዳ እራሷን በመስመር ላይም ሆነ በአካል ማግኘት ይቻላል—በእርስዎ ቀን ሙሉ ደስታን ይፈጥራል። ባለህበት የሚገናኝህ ማህበረሰብ እየገነባን ነው። እየሮጥክም ሆነ ሶፋ ላይ ብትሆን፣ ለመውሰድ ደስታ የአንተ ነው!

የሚያገኙት፡-

ዕለታዊ የሆዳ መጠን፣ ለእርስዎ ብቻ
ሆዳ ነው - እዚያው ጥግዎ ላይ። በየቀኑ፣ አንተን ለማንሳት ትንሽ ነገር እየመጣች ነው፡ የፔፕ ንግግሮች፣ የግል አስተያየቶች፣ ጥበብ እና ከቅርብ ጓደኛህ ጋር የምትጋራው አይነት። ሁሉም በፍቅር የተሰራ፣ ለአባላት ብቻ።

ለእውነተኛ ህይወት ደህንነት በባለሙያዎች የሚመሩ ኮርሶች
በእንቅልፍ፣ በአንጎል ጤና፣ በአተነፋፈስ ስራ፣ በአስተሳሰብ እና በግላዊ እድገት ላይ የሚፈለጉ ኮርሶች-አሁን እና ከረጅም ጊዜ በኋላ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለመርዳት በሆዳ የተዘጋጀ።

250+ በፍላጎት ላይ የጤንነት ክፍለ ጊዜዎች
የእኛን ሙሉ ቤተ-መጽሐፍት በባለሙያዎች የሚመሩ ኮርሶችን እና ፈጣን ልምምዶችን ያስሱ—የአእምሮ ጤናን፣ ጥንቃቄን፣ የትንፋሽ ስራን እና የግል እድገትን የሚሸፍኑ። ሁሉም በሆዳ ተዘጋጅተዋል።

የእርስዎ ግላዊ የደስታ እቅድ
ማሰላሰልን፣ የትንፋሽ ስራን፣ እንቅስቃሴን፣ ጥንቃቄን፣ የእንቅልፍ ንፅህናን እና ስሜታዊ ደህንነትን ጨምሮ ከሚሽከረከሩ የጤና ልምምዶች ጋር ብጁ ዕለታዊ እቅድ ያግኙ።

በባለሙያዎች የሚመሩ ማሰላሰሎች
ለጭንቀት፣ ለጭንቀት፣ ለአመስጋኝነት እና ለሌሎችም መረጋጋትን፣ ግልጽነትን አግኝ እና አተኩር በአጭር እና ተፅእኖ ባለው የማሰላሰል ክፍለ ጊዜ።

ከሆዳ እና ጓደኞች ጋር የቀጥታ ውይይት
በወር ሁለት ጊዜ የቀጥታ ስርጭቶችን ከሆዳ እና ከክብሯ የጤና ባለሙያዎች ጋር ይቀላቀሉ። ሐቀኛ ንግግሮች፣ ተግባራዊ ምክሮች እና ለመገናኘት ቦታ።

ወደ ማፈግፈግ እና ጆይፌስት ቀደምት መዳረሻ
አመታዊ አባላት በግንባር ልምዶቻችን ላይ የመጀመሪያ ዲቢዎችን ያገኛሉ—በሆዳ-የተስተናገደ ማፈግፈግ እና ጆይፌስት፣ አመታዊ የደስታ በዓላችን።

ደስተኛ ፣ የግል ማህበረሰብ
ወደ አንድ የእውነተኛ ግንኙነት ድጋፍ ቦታ ይግቡ። በሆዳ እና በተወዳጅ አስተማሪዎች የሚመራ ለደስታ ፈላጊዎች የተዘጋጀ ማህበረሰብ ነው።

የሚሰራ የእንቅልፍ ድጋፍ
እርስዎ እንዲወድቁ እና እንዲተኙ ለማገዝ በተዘጋጁ የእንቅልፍ ልምምዶች፣ የአተነፋፈስ ቴክኒኮች እና በድምፅ ላይ የተመሰረቱ ልምዶችን በመጠቀም ምሽቶችዎን ዳግም ያስጀምሩ።

መዘርጋት፣ መንቀሳቀስ እና ረጅም ዕድሜ መኖር መሣሪያዎች
የእርስዎን ጉልበት፣ አካል እና የረጅም ጊዜ ደህንነትን በሚደግፉ ልማዶች የተሻሉ ልማዶችን ይገንቡ።

የግል የጤና ጉዞዎን ለመጀመር ጆይ 101ን ዛሬ ያውርዱ።
ማሰላሰል፣ ማሰብ፣ እንቅልፍ፣ መወጠር፣ መተንፈሻ እና ስሜታዊ እድገት - ሁሉም በአንድ ዕለታዊ መተግበሪያ። ለመወሰድ ደስታ ያንተ ነው።

የደንበኝነት ምዝገባ እና ራስ-እድሳት መረጃ
ጆይ 101 ወርሃዊ እና አመታዊ የደንበኝነት ምዝገባ እቅዶችን ያቀርባል። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ራስ-አድስን ካላጠፉት በስተቀር ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። በሚገዙበት ጊዜ ክፍያ ወደ ጎግል ፕሌይ ስቶር መለያዎ ይከፈላል ። የደንበኝነት ምዝገባዎን ማስተዳደር እና በራስ-እድሳትን በማንኛውም ጊዜ በGoogle Play መደብር መለያ ቅንብሮችዎ ውስጥ ማጥፋት ይችላሉ። ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነጻ ሙከራ ክፍል (ከቀረበ) የደንበኝነት ምዝገባ ሲገዙ ይጠፋል።
ለሙሉ ውሎች እና የግላዊነት መረጃ፣ እባክዎን ይጎብኙ፡-
joy101.com/አገልግሎት-ውል
joy101.com/privacy-policy


ከጆይ 101 ጋር ይገናኙ
ኢንስታግራም - https://www.instagram.com/joy101
Facebook - https://www.facebook.com/joy101
ጥያቄዎች ወይም አስተያየቶች? በ support@joy101.com ላይ ያግኙን።

ተጨማሪ መረጃ
የግላዊነት ፖሊሲ - https://www.joy101.com/privacy-policy
ውሎች እና ሁኔታዎች - https://www.joy101.com/terms-of-service"