Zumba - Dance Fitness Workout

የአካል ብቃት ጉዞዎን በመጨረሻው የዳንስ-የአካል ብቃት ፓርቲ ይለውጡ። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ የአካል ብቃት ደስታን በዙምባ መተግበሪያ ይቀላቀሉ። ክብደትን ለመቀነስ አላማህ ይሁን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴህን ለመቀጠል ወይም በቀላሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴህን በአዝናኝ ለማስደሰት፣ መተግበሪያችን አለም አቀፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በእጅህ ጫፍ ላይ ያመጣል። ከዙምባ ጋር፣ እያንዳንዱን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወደ ዳንስ ፓርቲ ቀይር - ጉልበት፣ አሳታፊ እና ውጤታማ።

ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት ደረጃ እና ዘይቤ የተነደፉ ባህሪያት፡-

• ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ ከደረጃ ብልሽቶች እስከ ፈጣን የ30 ደቂቃ የዙምባ ክፍለ ጊዜዎች ወይም ከፍተኛ ኃይል ያለው የ50 ደቂቃ ክፍሎች ባሉት ከ100 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይደሰቱ - በየሳምንቱ አዳዲስ ትምህርቶችን በመጨመር። ቀንዎን ለመጀመር ላብ የሚያነሳሳ የዳንስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እየፈለጉ ይሁን ረጋ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዙምባ መተግበሪያ ሁሉንም አለው።
• Zumba Virtual+ : በትዕዛዝ ተደሰት። ላብ፣ ፈገግታ እና የአካል ብቃት ግቦችን ለማሳካት ሁሉም ነገር እዚያ ነው። ከአለም አቀፍ ምርጥ አስተማሪዎች ጋር ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የዳንስ ብቃትን ተለማመዱ እና ሌላ ቦታ ከማያገኙት የማይቋቋሙት ብቸኛ ሙዚቃዎችን ይለማመዱ። የአካል ብቃት ጉዞዎን ትኩስ፣ አዝናኝ እና አርኪ ለማድረግ በተበጁ ንቁ፣ ጉልበት ሰጪ እና ልዩ በሆኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ግቦችዎን ይድረሱ።
በማንኛውም ቦታ፣ በማንኛውም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፡ የአካል ብቃት ጉዞዎ ከእርስዎ ጋር ይጓዛል። የቤት ውስጥ ልምምዶች ወይም በጉዞ ላይ፣ ዙምባ ከአኗኗር ዘይቤዎ ጋር ይጣጣማል፣ ይህም በየትኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ለመስራት ተለዋዋጭነት ይሰጣል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከስልክዎ ይከታተሉ ወይም ይመልከቱ፡ ሲለማመዱ ግንዛቤዎችን ያግኙ እና ለዙምባ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ የእውነተኛ ጊዜ ስታቲስቲክስን ይመልከቱ። Zumba መተግበሪያ የእርስዎን የልብ ምት፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና እርምጃዎችን ለመመዝገብ የእርስዎን የWear OS smartwatch's ዳሳሾችን ይጠቀማል።
የሶስተኛ ወገን የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያን ከተጠቀሙ የዙምባ መተግበሪያ የዙምባ ልምምዶችዎን ከመተግበሪያው ጋር ማመሳሰል ይችላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በፍጥነት ይጀምሩ፡ የዙምባ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን በፍጥነት ለመጀመር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመከታተል በWear OS smartwatch ላይ ንጣፍ ያዘጋጁ።
• አንድ ላይ የሚንቀሳቀስ ማህበረሰብ፡ እርስ በርስ የሚበረታታ እና የሚደጋገፍ የነቃ ማህበረሰብ አካል ይሁኑ። የአካል ብቃት ጉዞዎን ያካፍሉ፣ ስኬቶችዎን ያክብሩ እና በዓለም ዙሪያ ካሉ ሌሎች መነሳሻን ያግኙ። በዙምባ መተግበሪያ፣ በአካል ብቃት መንገድዎ ላይ በጭራሽ ብቻዎን አይደሉም።

ለእርስዎ የተበጀ፡

የዙምባ መተግበሪያ ከእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ፣ ምርጫዎች እና ስሜት ጋር ይስማማል። ከፍላጎትዎ ጋር ከሚስማሙ የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ ይምረጡ - ሁሉም እንዲንቀሳቀሱ፣ ክብደት እንዲቀንሱ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ የተቀየሱ።

ለምን ዙምባ?

• በስፖርት እንቅስቃሴ ውስጥ ያለው ልዩነት፡ ሁሉንም ነገር ከከፍተኛ ሃይል ዳንስ ክፍሎች እስከ ከፍተኛ የHIIT ክፍለ ጊዜዎች፣ ሁሉንም የአካል ብቃት ደረጃዎች እና ምርጫዎችን ያግኙ። በዙምባ ከተመሰከረላቸው አስተማሪዎች እና አስደናቂ ሙዚቃዎች ጋር፣ የዙምባ መተግበሪያ ተወዳዳሪ የሌለው የዳንስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልምድ ያቀርባል።
• ተለዋዋጭ እና ተደራሽ፡- ከማንኛውም መርሐግብር ጋር እንዲስማማ ተደርጎ የተነደፈ፣ በማንኛውም ጊዜ፣ በየትኛውም ቦታ እንዲሰሩ የሚያስችልዎት፣ የአካል ብቃት የህይወትዎ ዋና አካል በማድረግ።
• የአካል ብቃት ክትትል፡ እድገትህን በመከታተል እና ስኬቶችህን በማክበር እንድትነሳሳ ያደርግሃል፣ ለአካል ብቃት ያለህን ቁርጠኝነት በማጠናከር።
• ከዙምባ ቨርቹዋል+ ጋር ያልተገደበ መዳረሻ፡ ንቁ ሆነው የመቆየት አማራጮች መቼም እንዳላጡዎት ያረጋግጣል፣ ይህም መደበኛ ስራዎን ትኩስ እና አስደሳች ለማድረግ በፍላጎት ላይ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የያዘ ሰፊ ቤተ-መጽሐፍት ያቀርባል።
• ግሎባል ማህበረሰብ፡ በመላው አለም ካሉ አስተማሪዎች እና ሌሎች የአካል ብቃት አድናቂዎች ጋር ያገናኘዎታል፣የባለቤትነት ስሜት እና መነሳሳትን ያሳድጋል።

በአካል ክፍሎች ያግኙ፡

የዙምባ መተግበሪያ እርስዎን ከአካባቢው አስተማሪዎች ጋር ያገናኘዎታል፣ ይህም በአቅራቢያዎ ያሉትን የዙምባ ትምህርቶችን እንዲያገኙ እና እንዲቀላቀሉ ያስችልዎታል። የዙምባ ማህበረሰብን ጩኸት ይሰማዎት፣ አብራችሁ በላብዎ ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር ይዋኙ። በእያንዳንዱ እርምጃ እርስዎን በሚያበረታቱ ግሩም ሰዎች ከጎንዎ ጋር በጉዞው ይደሰቱ!

የዙምባ መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ እና ሚሊዮኖችን የሚያንቀሳቅሰውን የአካል ብቃት ፓርቲ ይቀላቀሉ። በተቻለ መጠን አስደሳች በሆነ መንገድ ለማላብ፣ ለመደነስ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት ይዘጋጁ። ዙምባ እንሁን!