Stretch: Stretching & Mobility

Dartma, çeviklik və hərəkətlilik təlimi üçün hamısı bir yerdə olan Stretch proqramına xoş gəlmisiniz. Çevikliyinizi artırmaq, gərginliyi azaltmaq və ya sadəcə olaraq bədəninizdə daha yaxşı hiss etmək istəsəniz, Stretch bütün səviyyələr, bədənlər və məqsədlər üçün mütəxəssis tərəfindən idarə olunan proqramlaşdırma ilə bunu asanlaşdırır.

Sertifikatlı Şəxsi Təlimçi, Yoqa Müəllimi və Dartma və Çeviklik Məşqçisi Sam Qach tərəfindən yaradılmış Stretch, daha yaxşı hərəkət edə və özünüzü ən yaxşı hiss edə bilmək üçün effektiv uzanma vərdişi yaratmağınıza kömək etmək üçün tammetrajlı dərslər, strukturlaşdırılmış proqramlar, sürətli iş rejimi, aylıq tapşırıqlar və s. təklif edir.

Xüsusiyyətlərə daxildir:
- Bütün səviyyələr və məqsədlər üçün ekspertlərin rəhbərlik etdiyi dərslər
- Hər bir əzələ qrupu üçün fərdiləşdirilə bilən uzanma rutinləri
- Çeviklik, hərəkətlilik, bölünmələr və s. üçün tam gündəlik proqramlar
- Yolda saxlamaq üçün mükafatlarla aylıq problemlər
- Təcrübənizi təzə saxlamaq üçün gündəlik seans
- Bütün bədən tipləri və ehtiyacları üçün proqramlaşdırma
- Zolaqlar və uzanma xatırlatmaları ilə tərəqqinin izlənməsi

Təcrübə səviyyənizdən asılı olmayaraq, Stretch sizə elastikliyinizi artırmaq, bədəninizdə daha yaxşı hiss etmək və davamlı uzanma vərdişi yaratmaq üçün alətlər verir.

300.000-dən çox istifadəçi onlara daha yaxşı hərəkət etmək, daha yaxşı hiss etmək və davamlı vərdişlər yaratmaqda kömək etmək üçün Stretch-ə etibar edir. CNBC, NBC Sports, GQ, Ellen, Today Show və PopSugar-da təqdim olunan Stretch çeviklik və hərəkətlilik təlimində etibarlı tərəfdaşınızdır.

Stretch-i endirin və daha yaxşı çeviklik və hərəkətlilik üçün səyahətinizə başlayın.

Şərtlər: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Məxfilik Siyasəti: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view