MTB Fit - by MTB Fitness

Не можаце ўвайсці? Каб атрымаць дапамогу, адпраўце электронны ліст на matt@mtb.fitness

Прадстаўляем MTB Fit ад MTB Fitness! З моманту запуску ў 2015 годзе дзясяткі тысяч горных байкераў палепшылі сваю фізічную форму на горным ровары з дапамогай праграм і гідаў MTB Fitness. MTB Fitness, які кіруецца Мэтам Муні, захопленым горным веласіпедыстам і асабістым трэнерам з 2010 года, быў створаны, каб дапамагчы вашаму штодзённаму гоншчыку стаць стройнейшым, хутчэйшым і мацнейшым на веласіпедзе, каб ён мог атрымліваць асалоду ад гэтага цудоўнага віду спорту па максімуму.

Дадатак MTB Fit - гэта вялікі крок наперад у прапанове MTB Fitness, які дапамагае вам удасканаліць сваю фізічную форму на веласіпедзе бесперашкодным і захапляльным спосабам.

Дадатак уключае ў сябе:

- Новыя спецыяльныя праграмы MTB кожныя 2 тыдні з дэма-відэа ў дадатку, скрыншотамі практыкаванняў хуткага агляду, адсочваннем колькасці паўтораў/вагі і многім іншым. Вы будзеце мець поўную гнуткасць; выбірайце трэніроўкі ад аднаго да шасці разоў на тыдзень і плануйце свае трэніроўкі з дапамогай календара ў дадатку.

- 2 ўзроўню складанасці. Выбірайце паміж планамі для пачаткоўцаў і прасунутымі і пераключайцеся паміж імі ў любы час. Гэта робіць праграму даступнай для ўсіх узроўняў фізічнай падрыхтоўкі і сілы, а таксама дазваляе вам нарошчваць працу напярэдадні мерапрыемства або свята верхавой язды або вяртаць працу да «абслугоўвання» ў гарачыя месяцы.

- Трэніруйцеся дома або ў трэнажорнай зале (або ў вашай хатняй трэнажорнай зале!) Праграмы для дома і трэнажорнай залы ўключаны і даступныя ў любы час. Трэніруйцеся дома толькі з наборам пругкіх стужак і ўласнай масай цела або трэніруйцеся ў трэнажорнай зале/хатняй трэнажорнай зале са свабоднымі вагамі.

- Бягучыя праграмы азначаюць адсутнасць жорсткага «12-тыднёвага раскладу», якога трэба прытрымлівацца. Быў перапынак на тыдзень-два з-за хваробы або траўмы? Адразу вярніцеся да трэніровак з абноўленымі планамі, што азначае адсутнасць пачуцця віны і спроб «дагнаць упушчанае». Гэта як кліенты асабістага трэнінгу Мэта, якія трэніруюцца доўга, а не на працягу кароткага перыяду часу.

- Эксклюзіўная сусветная супольнасць, якая прыцягне вас да адказнасці. Удзельнікі MTB Fit атрымліваюць доступ да эксклюзіўнай прыватнай групы ў Facebook. Толькі цяперашнія абаненты MTB Fit маюць доступ да групы, што азначае, што кожны можа матываваць і падтрымліваць адзін аднаго, адначасова выконваючы бягучыя праграмы. (Заўвага: гэта цалкам асобна ад публічнай групы на Facebook)

- Прамы прыярытэтны доступ да Мэта па электроннай пошце або ў групе Facebook, каб задаць любыя пытанні і атрымаць падтрымку экспертаў у любы час.

- Сінхранізуйце праграму з мноствам іншых праграм і прылад, такіх як Garmin, Fitbit, календары ў тэлефоне, MyFitnessPal і Withings.

- Доступ да вашага ўласнага настольнага цэнтра таксама ўключаны.