Повишете самочувствието си с EaseUp! Ние създадохме първото приложение, за да подкрепим пътуването ви с увереност, предназначено да ви срещне там, където се намирате, с интерактивни предизвикателства, които постепенно да ви изтласкат извън зоната ви на комфорт и да изпитате положителни социални взаимодействия в реалния свят.
EaseUp е съсредоточен около експозиционната терапия - метод, основан на задълбочени изследвания и използван от практикуващи психично здраве по целия свят. Нашият геймифициран подход внася структура и възнаграждение в пътуването ви за увереност, позволявайки ви да се забавлявате, докато създавате значима промяна.
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА
Разгледайте широк набор от интерактивни предизвикателства, предназначени за всяко ниво на увереност. Независимо дали тепърва започвате или сте готови да надскочите границите си, EaseUp ви помага да правите стабилни стъпки напред.
ОТРОДИ
Сформирайте свой собствен отбор, за да поддържате връзка, да се подкрепяте един друг и да проследявате напредъка като група. Станете по-силни заедно, подкрепете приятел, който може да се нуждае от помощ, едно предизвикателство в даден момент.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
Спечелете аура и повишавайте нивото на героя си всеки път, когато практикувате взаимодействие в реалния свят - храбростта ви се записва и възнаграждава! Всяко взаимодействие е шанс за практика и растеж.
ПЪТУВАНИЯ
Съсредоточете се върху конкретни пътувания за увереност като кариера, публично говорене, взаимоотношения или пътуване. Изберете в коя област от живота си искате да се повишите и почувствайте как увереността ви се повишава с нашите структурирани планове за увереност.
АВАТАРИ
Създайте и персонализирайте своя собствена виртуална мажоретка. Докато напредвате, вашият аватар действа като визуално представяне на вас и вашето пътуване. Отключете нови стилове и надстройки, които отразяват новооткритата ви увереност.
Актуализирано на
27.05.2025 г.