MTB Fit - by MTB Fitness

Не можете да влезете? Изпратете имейл на matt@mtb.fitness за помощ

Представяме ви MTB Fit - от MTB Fitness! От стартирането му през 2015 г. десетки хиляди планински колоездачи са подобрили фитнеса си на планински велосипед чрез MTB Fitness програми и ръководства. Управляван от Мат Мууни, запален планински колоездач и личен треньор от 2010 г., MTB Fitness е създаден, за да помогне на всекидневния ви колоездач да стане по-здрав, по-бърз и по-силен на велосипеда, за да може да се наслаждава максимално на този страхотен спорт.

Приложението MTB Fit е огромен скок напред в предлагането на MTB Fitness, като ви помага да се ангажирате да подобрите фитнеса си на велосипед по безпроблемен и вълнуващ начин.

Приложението включва:

- Нови специфични програми за MTB на всеки 2 седмици с демонстрационни видеоклипове в приложението, екранни снимки на упражнения с бърз поглед, проследяване на повторения/тегло и много други. Ще имате пълна гъвкавост; изберете да тренирате нещо от един до шест пъти седмично и планирайте тренировките си с помощта на календара в приложението.

- 2 нива на трудност. Изберете между планове за начинаещи и планове за напреднали и превключвайте между тях по всяко време. Те правят приложението достъпно за всички нива на фитнес и сила и също така ви позволява да увеличите нещата, водещи до събитие или ваканция за езда, или да намалите нещата обратно до „поддръжка“ през по-горещите месеци.

- Тренирайте у дома или във фитнеса (или в домашния си фитнес!) И двете програми за дома и фитнеса са включени и достъпни по всяко време. Тренирайте у дома само с комплект съпротивителни ластици и собственото си тегло или тренирайте във фитнеса/домашната си фитнес зала, като използвате свободни тежести.

- Текущите програми не означават строг „12-седмичен график“, към който да се придържате. Имахте почивка за седмица или две поради заболяване или нараняване? Върнете се направо към обучението си с актуалните планове, което означава без чувство за вина и без опити за „наваксване“. Това е точно като клиентите на лично лично обучение на Мат, които тренират дългосрочно, а не за кратък период от време.

- Изключителна глобална общност, която да ви държи отговорни. Членовете на MTB Fit получават достъп до изключителна частна група във Facebook. Само настоящите абонати на MTB Fit имат достъп до групата, което означава, че всеки може да се мотивира и подкрепя взаимно, докато всички заедно следват текущите програми. (Забележка: това е напълно отделно от публичната група във Facebook)

- Директен приоритетен достъп до Мат чрез имейл или във Facebook групата, за да задавате въпроси и да получавате експертна поддръжка по всяко време.

- Синхронизирайте приложението с множество други приложения и устройства като Garmin, Fitbit, календари в телефона, MyFitnessPal & Withings.

- Включен е и достъп до вашия собствен работен плот.