Joy 101

জয় 101: দৈনিক সুস্থতা, ব্যক্তিগতকৃত

Joy 101 অ্যাপ হল আপনার আনন্দের পথ, Hoda Kotb দ্বারা কিউরেট করা এবং আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত। এটি শীর্ষস্থানীয় সুস্থতা বিশেষজ্ঞ, গবেষক এবং Hoda-এর কাছে সাশ্রয়ী মূল্যের অ্যাক্সেস—অনলাইনে এবং ব্যক্তিগতভাবে—আপনার সারা দিন আনন্দের জন্ম দেয়। আমরা এমন একটি সম্প্রদায় তৈরি করছি যা আপনি যেখানে আছেন সেখানে আপনার সাথে দেখা করে। আপনি দৌড়ে বা সোফায় থাকুন না কেন, নেওয়ার জন্য আনন্দ আপনার!

আপনি যা পাবেন:

Hoda একটি দৈনিক ডোজ, শুধু আপনার জন্য
এটা হোদা—ঠিক আপনার কোণায়। প্রতিদিন, তিনি আপনাকে উপরে তোলার জন্য সামান্য কিছু নিয়ে পপ ইন করছেন: পিপ টক, ব্যক্তিগত প্রতিফলন, প্রজ্ঞা এবং আপনি আপনার সবচেয়ে কাছের বন্ধুর সাথে যে ধরনের জিনিস ভাগ করবেন। সমস্ত ভালবাসা দিয়ে তৈরি, শুধুমাত্র সদস্যদের জন্য.

বাস্তব জীবনের সুস্থতার জন্য বিশেষজ্ঞের নেতৃত্বে কোর্স
ঘুম, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, শ্বাস-প্রশ্বাস, মানসিকতা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অন-ডিমান্ড কোর্সগুলি - আপনাকে এখন এবং অনেক পরে ভাল বোধ করতে Hoda দ্বারা কিউরেট করা হয়েছে।

250+ অন-ডিমান্ড সুস্থতা সেশন
আমাদের বিশেষজ্ঞের নেতৃত্বে কোর্স এবং দ্রুত-হিট অনুশীলনের সম্পূর্ণ লাইব্রেরি অন্বেষণ করুন—মানসিক স্বাস্থ্য, মননশীলতা, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে কভার করে। সব Hoda দ্বারা কিউরেটেড.

আপনার ব্যক্তিগতকৃত আনন্দ পরিকল্পনা
ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস, নড়াচড়া, মননশীলতা, ঘুমের পরিচ্ছন্নতা এবং মানসিক সুস্থতা সহ ঘোরানো সুস্থতা অনুশীলনের সাথে একটি কাস্টম দৈনিক পরিকল্পনা পান।

বিশেষজ্ঞ-নির্দেশিত ধ্যান
উদ্বেগ, চাপ, কৃতজ্ঞতা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সংক্ষিপ্ত, প্রভাবশালী ধ্যান সেশনের মাধ্যমে শান্ত, স্বচ্ছতা এবং ফোকাস খুঁজুন।

Hoda এবং বন্ধুদের সাথে লাইভ চ্যাট
Hoda এবং তার সুস্থতা বিশেষজ্ঞদের বৃত্তের সাথে দুবার-মাসিক লাইভস্ট্রিমগুলিতে যোগ দিন। সৎ কথোপকথন, ব্যবহারিক টিপস, এবং সংযোগ করার স্থান।

রিট্রিটস এবং জয়ফেস্টে প্রাথমিক অ্যাক্সেস
বার্ষিক সদস্যরা আমাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর প্রথম ডিবস পান - হোডা-হোস্টেড রিট্রিটস এবং জয়ফেস্ট, আমাদের বার্ষিক আনন্দ উদযাপন সহ।

একটি আনন্দময়, ব্যক্তিগত সম্প্রদায়
বাস্তব সংযোগের একটি সহায়ক স্থানের মধ্যে পা রাখুন। এটি আনন্দ-সন্ধানীদের জন্য একটি কিউরেটেড সম্প্রদায়, যার নেতৃত্বে Hoda এবং তার প্রিয় শিক্ষক

ঘুম সমর্থন যে কাজ করে
নির্দেশিত ঘুমের ব্যায়াম, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল এবং আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা শব্দ-ভিত্তিক অনুশীলনগুলি দিয়ে আপনার রাতগুলি পুনরায় সেট করুন।

প্রসারিত, আন্দোলন, এবং দীর্ঘায়ু টুল
আপনার শক্তি, শরীর এবং দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা সমর্থন করে এমন রুটিনগুলির সাথে আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলুন।

আপনার ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতা যাত্রা শুরু করতে আজই জয় 101 ডাউনলোড করুন।
মেডিটেশন, মননশীলতা, ঘুম, স্ট্রেচিং, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং মানসিক বৃদ্ধি—সবকিছুই একটি দৈনিক অ্যাপে। নেওয়ার জন্য আনন্দ আপনার।

সদস্যতা এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ তথ্য
জয় 101 মাসিক এবং বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান অফার করে। আপনার সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে যদি না আপনি বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ না করেন। কেনার সময় আপনার Google Play Store অ্যাকাউন্টে অর্থপ্রদান করা হবে। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে পারেন এবং আপনার Google Play Store অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেকোনো সময় স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে পারেন। আপনি একটি সাবস্ক্রিপশন ক্রয় করার সময় বিনামূল্যে ট্রায়ালের কোনো অব্যবহৃত অংশ (যদি দেওয়া হয়) বাজেয়াপ্ত করা হবে।
সম্পূর্ণ শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে এখানে যান:
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


জয় 101 এর সাথে সংযুক্ত হন
ইনস্টাগ্রাম - https://www.instagram.com/joy101
ফেসবুক - https://www.facebook.com/joy101
প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া? support@joy101.com এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

আরো তথ্য
গোপনীয়তা নীতি - https://www.joy101.com/privacy-policy
শর্তাবলী - https://www.joy101.com/terms-of-service "