Augmenta la teva confiança amb EaseUp! Hem creat la primera aplicació per donar suport al vostre viatge de confiança, dissenyada per trobar-vos on et trobes, amb reptes interactius per empènyer-te gradualment fora de la teva zona de confort i experimentar interaccions socials positives del món real.
EaseUp es centra en la teràpia d'exposició, un mètode basat en una investigació extensa i utilitzat pels professionals de la salut mental de tot el món. El nostre enfocament gamificat aporta estructura i recompensa al vostre viatge de confiança, cosa que us permet divertir-vos alhora que creeu un canvi significatiu.
REPTES
Exploreu una àmplia gamma de reptes interactius dissenyats per a tots els nivells de confiança. Tant si estàs començant com si estàs preparat per superar els teus límits, EaseUp t'ajuda a fer passos constants endavant.
ESQUADES
Formeu el vostre propi equip per mantenir-vos connectats, recolzar-vos els uns als altres i fer un seguiment del progrés com a grup. Fer-se més forts junts, donar suport a un amic que pugui necessitar un cop de mà, un repte a la vegada.
INTERACCIONS
Guanya aura i augmenta de nivell el teu personatge cada vegada que practiques una interacció del món real: la teva valentia es registra i es recompensa! Cada interacció és una oportunitat per practicar i créixer.
VIATGES
Centra't en viatges de confiança específics com ara carreres, parlar en públic, relacions o viatges. Trieu en quina àrea de la vostra vida voleu pujar de nivell i sentiu que la vostra confiança augmenta amb els nostres plans de confiança estructurats.
AVATARS
Crea i personalitza la teva pròpia animadora virtual. A mesura que avances, el teu avatar actua com una representació visual de tu i del teu viatge. Desbloqueja nous estils i actualitzacions que reflecteixen la teva nova confiança.
Data d'actualització:
27 de maig 2025