Joy 101

Joy 101: benestar diari, personalitzat

L'aplicació Joy 101 és el teu camí cap a l'alegria, comissariada per Hoda Kotb i personalitzada per a tu. És un accés assequible als millors experts en benestar, investigadors i la mateixa Hoda, tant en línia com en persona, despertant alegria durant tot el dia. Estem construint una comunitat que us conegui allà on sou. Tant si estàs fugint com al sofà, l'alegria és teva!

Què obtindràs:

Una dosi diària de Hoda, només per a tu
És Hoda, allà mateix al teu racó. Cada dia, apareix amb alguna cosa per animar-te: xerrades d'ànim, reflexions personals, saviesa i el tipus de coses que compartiríeu amb el vostre amic més proper. Tot fet amb amor, només per als membres.

Cursos dirigits per experts per al benestar de la vida real
Cursos sota demanda sobre el son, la salut cerebral, la respiració, la mentalitat i el creixement personal, organitzats per Hoda per ajudar-vos a sentir-vos millor ara i molt després.

Més de 250 sessions de benestar sota demanda
Exploreu la nostra biblioteca completa de cursos dirigits per experts i pràctiques ràpides que cobreixen salut mental, mindfulness, respiració i creixement personal. Tot comissariat per Hoda.

El teu pla d'alegria personalitzat
Obteniu un pla diari personalitzat amb pràctiques de benestar rotatives, com ara meditació, respiració, moviment, mindfulness, higiene del son i benestar emocional.

Meditacions guiades per experts
Trobeu calma, claredat i concentració mitjançant sessions de meditació breus i impactants per a l'ansietat, l'estrès, la gratitud i molt més.

Xats en directe amb Hoda and Friends
Uneix-te a les retransmissions en directe de dos cops al mes amb Hoda i el seu cercle d'experts en benestar. Converses honestes, consells pràctics i espai per connectar.

Accés anticipat als retirs i JoyFest
Els membres anuals reben les primeres proves de les nostres experiències en persona, inclosos els retirs organitzats per Hoda i el JoyFest, la nostra celebració anual de l'alegria.

Una comunitat alegre i privada
Entra a un espai de suport de connexió real. És una comunitat seleccionada per als buscadors de l'alegria, dirigida per Hoda i els seus professors preferits

Suport al son que funciona
Reinicieu les vostres nits amb exercicis de son guiats, tècniques de respiració i pràctiques basades en so dissenyades per ajudar-vos a adormir-vos i mantenir-vos-hi.

Eines d'estirament, moviment i longevitat
Crea millors hàbits amb rutines que recolzin la teva energia, el teu cos i el teu benestar a llarg termini.

Descarrega Joy 101 avui per començar el teu viatge de benestar personalitzat.
Meditació, mindfulness, son, estiraments, respiració i creixement emocional, tot en una aplicació diària. L'alegria és teva per a la presa.

Informació de subscripció i renovació automàtica
Joy 101 ofereix plans de subscripció mensuals i anuals. La vostra subscripció es renovarà automàticament tret que desactiveu la renovació automàtica almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. El pagament es carregarà al vostre compte de Google Play Store en el moment de la compra. Pots gestionar la teva subscripció i desactivar la renovació automàtica en qualsevol moment a la configuració del teu compte de Google Play Store. Qualsevol part no utilitzada d'una prova gratuïta (si s'ofereix) es perdrà quan compreu una subscripció.
Per obtenir informació completa sobre els termes i la privadesa, visiteu:
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


Connecta't amb Joy 101
Instagram - https://www.instagram.com/joy101
Facebook - https://www.facebook.com/joy101
Preguntes o comentaris? Posa't en contacte amb nosaltres a support@joy101.com

Més informació
Política de privadesa - https://www.joy101.com/privacy-policy
Termes i condicions - https://www.joy101.com/terms-of-service "