Get Fit With Rick

Buďte fit s Rickem: Cvičení je zábavné a hubnutí jednoduché.

Získejte výsledky z domova za pouhých 20 minut denně a přitom udržujte své klouby v naprostém bezpečí.
Jako průkopník cvičení chůze jsem vytvořil celou platformu věnovanou cvičení s nízkým dopadem a cvičením přátelským ke kloubům. To vše v jedné platformě vám poskytuje nástroje a zdroje, které potřebujete k dosažení požadovaných výsledků.

Co je tedy zahrnuto:

EXKLUZIVNÍ CVIČENÍ
- Ponořte se do sedmi nových žánrů cvičení chůze, od zábavy/posilování a kardia po body Combat, HIIT, činky a břišní svaly, box a taneční kardio.
- Přizpůsobte si rutinu pomocí cvičení v sedě, silových cvičení, jógy, pilates a série "Naučte se cvičit".

PROGRAMY ZALOŽENÉ NA VÝSLEDCÍCH
- Změňte svůj život pomocí našich pečlivě vytvořených 6-12 týdenních programů.
- Získejte přístup k podrobnému plánu, který se osvědčil při pomoci tisícům lidí dosáhnout úbytku hmotnosti a udržet si ji.
- Všechny programy jsou stálé, mají malý dopad a jsou přátelské ke kloubům a zajišťují dostupnost pro všechny úrovně a schopnosti.
- Mezi oblíbené programy patří 6týdenní „Pojďme se zapotit“, 6týdenní „Boj s tělem“ a obsáhlý 12týdenní program „Sweat, Sculpt & Shred“.

PŘIJMOUT VÝZVU
- Zvyšte vzrušení pomocí super zábavných výzev, které vás udrží na správné cestě a stanovte si mini cíle.
- Vyberte si ze 7-30denních výzev, včetně 14denní výzvy abs, 4týdenní taneční kardio výzvy a povzbuzující výzvy 5K denně.

STRAVOVACÍ PLÁNY A RECEPTY
- Odemkněte charakteristické jídelní plány, které prokazatelně poskytují neuvěřitelné výsledky a zároveň optimalizují vaše zdravotní ukazatele.
- Snadno sledovatelné plány vás vedou k úspěchu a dlouhodobému zdraví.
- Ponořte se do stovek receptů, včetně vegetariánských a veganských možností, videí o přípravě jídla a Rickovy kuchařské knihy.

NAPLÁNUJTE SI TRÉNINKY
- Převezměte kontrolu nad svou kondiční cestou pomocí naší uživatelsky přívětivé funkce kalendáře pro plánování a plánování vašich tréninků.
- Vybudujte si důslednost a pozitivní návyky zapnutím autopilota.
- Vytvářejte vlastní seznamy skladeb svých oblíbených tréninků a ukládejte si úvodní relace pro rychlý přístup.
- Stáhněte si preferovaná cvičení pro offline přístup, abyste měli jistotu, že můžete cvičit kdykoli a kdekoli.


CO ŘÍKAJÍ NAŠI ČLENOVÉ
"Hrdost je podcenění. Minulý rok jsem převzala kontrolu nad svým životem poté, co jsem objevila Ricka. Tolik mi to pomohlo nejen s mou váhou, ale také s mým duševním zdravím. 5 kamenů navždy pryč" - Katie Louise

„Kdyby mi někdo před 4 měsíci řekl, že bych ztratil 4 kameny a šel na 2 procházky denně, smál bych se.
Chci jen poděkovat Rickovi a všemu, co dělá“ - Charlotte Turner

"Toto členství je to nejlepší, co jsem pro sebe kdy udělal" - Gills Journey

"Přešla jsem ze sedavého zaměstnání na schopnost běhat 5 km, lézt po horách a chodit minimálně 10 km za den. Za všechno vděčím Rickovi. Dokonce povzbuzuji své pacienty, protože jsem zdravotní sestra" - Helen Smith

Ochrana osobních údajů: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy
Smluvní podmínky: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions