BrainFit – Habit Tracker

Optimer din hjernesundhed med BrainFit, en gratis vanetracker, der hjælper med at beskytte mod demens ved at opbygge vaner i de seks søjler af hjernesundhed.

Privat, individualiseret og tilpasningsdygtig, BrainFit giver dig opdateret, faktabaseret information, opmuntring og støtte for at hjælpe dig med at starte og bevare sunde vaner for din hjerne.

Unikke funktioner

· Vejleder brugere til sunde vaner baseret på alle seks søjler af hjernesundhed: motion, ernæring, stresshåndtering, social aktivitet, mental stimulering og søvn
· Fuldstændig privat og fortrolig og gratis at bruge
· Uddanner dig i, hvordan du beskytter deres hjernesundhed
· Indhold opdateres løbende baseret på den seneste forskning
· Sporer vaner for at hjælpe dig med at overvåge dine fremskridt
· Indeholder artikler om de seneste videnskabelige beviser og hundredvis af tips
· Giver udfordringer og opmuntring til at holde dig motiveret