MTB Fit - by MTB Fitness

Kan du ikke logge ind? Send en e-mail til matt@mtb.fitness for at få hjælp

Vi introducerer MTB Fit - af MTB Fitness! Siden lanceringen tilbage i 2015 har titusindvis af mountainbikere forbedret deres kondition på mountainbiken gennem MTB Fitness programmer og guider. Kørt af Matt Mooney, en ivrig mountainbiker og personlig træner siden 2010, blev MTB Fitness skabt for at hjælpe din hverdagsrytter med at blive mere fit, hurtigere og stærkere på cyklen, så de kan nyde denne fantastiske sport maksimalt.

MTB Fit-appen er et stort spring fremad i MTB Fitness-tilbuddet, der hjælper dig med at forpligte dig til at forbedre din kondition på cyklen på en problemfri og spændende måde.

Appen inkluderer:

- Nye MTB-specifikke programmer hver anden uge med in-app demo-videoer, hurtige blik træningsskærmbilleder, rep/vægtsporing og meget mere. Du vil have total fleksibilitet; vælg at træne alt fra én til seks gange om ugen og planlæg dine træninger ved hjælp af kalenderen i appen.

- 2 sværhedsgrader. Vælg mellem begynderplaner og avancerede planer, og skift mellem dem når som helst. Disse gør appen tilgængelig for alle fitness- og styrkeniveauer og giver dig også mulighed for at øge tingene op til en begivenhed eller rideferie eller skalere tingene tilbage til 'vedligeholdelse' gennem de varmere måneder.

- Træn derhjemme eller i fitnesscentret (eller i dit hjemmegymnastik!) Både hjemme- og træningsprogrammer er inkluderet og tilgængelige til enhver tid. Træn derhjemme med kun et sæt modstandsbånd og din kropsvægt, eller træn i fitnesscentret/dit hjemmegymnastik med frivægte.

- Løbende programmer betyder, at der ikke er nogen stiv '12 ugers tidsplan' at holde sig til. Havde du en pause i en uge eller to på grund af sygdom eller skade? Hop direkte tilbage i din træning med de opdaterede planer, hvilket betyder ingen skyldfølelse og ingen forsøg på at 'indhente'. Dette er ligesom Matts personlige træningsklienter, der træner langsigtet i stedet for i en kort periode.

- Et eksklusivt globalt fællesskab til at holde dig ansvarlig. Medlemmer af MTB Fit får adgang til en eksklusiv privat Facebook-gruppe. Kun nuværende abonnenter på MTB Fit har adgang til gruppen, hvilket betyder, at alle kan motivere og støtte hinanden, mens alle følger de aktuelle programmer sammen. (Bemærk: dette er helt adskilt fra den offentlige gruppe på Facebook)

- Direkte prioriteret adgang til Matt via e-mail eller i Facebook-gruppen for at stille spørgsmål og få ekspertsupport, når som helst du vil.

- Synkroniser appen med et væld af andre apps og enheder såsom Garmin, Fitbit, telefonkalendere, MyFitnessPal & Withings.

- Adgang til din egen desktop-hub er også inkluderet.