Me-Selbsthilfe & Mental Health
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4,6star
1350 Rezensionen
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Über diese App
Me ist die Super-App für deine Gesundheit.
Sie bietet alles, was du für Selbstreflexion, mentales & körperliches Wohlbefinden und Persönlichkeitsentwicklung brauchst, in einer App!
SELBSTREFLEXION:
• 📘 Journaling & Stimmungstracking: protokolliere deine Stimmungen und finde heraus, wer oder was sie beeinflusst
• 🎙️🖼️ füge Fotos & Sprachaufnahmen zu deinen Tagebucheinträgen hinzu
• 📉 zeichne deine Lebenslinie auf und reflektiere Erlebnisse aus deiner Vergangenheit, um zu verstehen, wo deine Beschwerden & Verhaltensmuster herkommen
• 🧠 identifiziere deine unbewussten Glaubenssätze & lerne wie sie deine Wahrnehmung und Handlungen beeinflussen
• 🌈 führe Traumtagebuch, um deine unbewussten Wünsche aufzudecken
INSIGHTS:
Deine Journaling-Daten werden gemeinsam mit Daten zu deiner körperlichen Gesundheit durch smarte Algorithmen analysiert:
• 🫁️ importiere Daten deiner Wearables & Fitness-Tracker (z.B. Fitbit, Oura Ring, Garmin, Whoop, etc.)
• 🩺 protokolliere körperliche Symptome
• 🍔 führe ein Ernährungstagebuch
Die Muster in den Daten werden aufbereitet, sodass du interessante Zusammenhänge aufdecken kannst:
• 🥱 wie deine Schlafqualität deine Stimmung beeinflusst
• 🌡️ wodurch Symptome wie Migräne, Verdauungsprobleme oder Gelenkschmerzen ausgelöst werden
• 🏃 ob du dein Stresslevel mit Sport senken kannst
und vieles mehr ...
UNTERSTÜTZUNG:
• 🧘🏽 geführte Meditationen & Atemübungen, um Stress & Angstzustände zu reduzieren
• 🗿 Anleitung zur Gewaltfreie Kommunikation, mit der du Konflikte auf einer tieferen Ebene verstehen und sie nachhaltig lösen kannst
• 😴 Schlaf-Coaching, bei dem du lernst, warum du nicht schlafen kannst und wie es besser geht
• ✅ Habit Tracking, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren und schädliche abzulegen
• 🏅 Affirmationen, mit denen du dein Selbstbewusstsein & deine Resilienz steigern kannst
• 🔔 Erinnerungen einrichten, um eine gesunde Morgen- & Abend-Routine zu entwickeln und mehr Dankbarkeit zu finden
100te LERNKURSE & ÜBUNGEN
die alles Nötige erklären und Antworten auf alle Lebensfragen bieten:
• 👩❤️👨 lerne, stabile und erfüllende Beziehungen zu führen
• 🤬 verstehe deine Emotionen, psychischen Bedürfnisse und Verhaltensmuster
• 🤩 finde deinen Lebenssinn und deine Bestimmung
• ❓ eine neue Selbstreflexions-Frage für jeden Tag, die zum tiefen Nachdenken anregt
Die Me App wird von Experten für mentale Gesundheit entwickelt und basiert auf wissenschaftlich belegten Methoden aus der Tiefenpsychologie, Psychoanalyse, Verhaltenstherapie und Neurowissenschaft.
HÖCHSTE DATENSCHUTZSTANDARDS:
Bei der Verwaltung so vieler sensibler Daten in einer App muss Datensicherheit an höchster Stelle stehen. Das bedeutet:
• 📱 keine Cloud, deine Daten werden lokal auf deinem Gerät gespeichert
• 🔐 dort werden alle Daten verschlüsselt & mit einem Passwort geschützt
• 🫣 kein Nutzerkonto oder Email Adresse nötig, sodass du die Me App vollständig anonym nutzen kannst
KONTAKT:
Website: know-yourself.me
Email: knowyourself.meapp@gmail.com
Sie bietet alles, was du für Selbstreflexion, mentales & körperliches Wohlbefinden und Persönlichkeitsentwicklung brauchst, in einer App!
SELBSTREFLEXION:
• 📘 Journaling & Stimmungstracking: protokolliere deine Stimmungen und finde heraus, wer oder was sie beeinflusst
• 🎙️🖼️ füge Fotos & Sprachaufnahmen zu deinen Tagebucheinträgen hinzu
• 📉 zeichne deine Lebenslinie auf und reflektiere Erlebnisse aus deiner Vergangenheit, um zu verstehen, wo deine Beschwerden & Verhaltensmuster herkommen
• 🧠 identifiziere deine unbewussten Glaubenssätze & lerne wie sie deine Wahrnehmung und Handlungen beeinflussen
• 🌈 führe Traumtagebuch, um deine unbewussten Wünsche aufzudecken
INSIGHTS:
Deine Journaling-Daten werden gemeinsam mit Daten zu deiner körperlichen Gesundheit durch smarte Algorithmen analysiert:
• 🫁️ importiere Daten deiner Wearables & Fitness-Tracker (z.B. Fitbit, Oura Ring, Garmin, Whoop, etc.)
• 🩺 protokolliere körperliche Symptome
• 🍔 führe ein Ernährungstagebuch
Die Muster in den Daten werden aufbereitet, sodass du interessante Zusammenhänge aufdecken kannst:
• 🥱 wie deine Schlafqualität deine Stimmung beeinflusst
• 🌡️ wodurch Symptome wie Migräne, Verdauungsprobleme oder Gelenkschmerzen ausgelöst werden
• 🏃 ob du dein Stresslevel mit Sport senken kannst
und vieles mehr ...
UNTERSTÜTZUNG:
• 🧘🏽 geführte Meditationen & Atemübungen, um Stress & Angstzustände zu reduzieren
• 🗿 Anleitung zur Gewaltfreie Kommunikation, mit der du Konflikte auf einer tieferen Ebene verstehen und sie nachhaltig lösen kannst
• 😴 Schlaf-Coaching, bei dem du lernst, warum du nicht schlafen kannst und wie es besser geht
• ✅ Habit Tracking, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren und schädliche abzulegen
• 🏅 Affirmationen, mit denen du dein Selbstbewusstsein & deine Resilienz steigern kannst
• 🔔 Erinnerungen einrichten, um eine gesunde Morgen- & Abend-Routine zu entwickeln und mehr Dankbarkeit zu finden
100te LERNKURSE & ÜBUNGEN
die alles Nötige erklären und Antworten auf alle Lebensfragen bieten:
• 👩❤️👨 lerne, stabile und erfüllende Beziehungen zu führen
• 🤬 verstehe deine Emotionen, psychischen Bedürfnisse und Verhaltensmuster
• 🤩 finde deinen Lebenssinn und deine Bestimmung
• ❓ eine neue Selbstreflexions-Frage für jeden Tag, die zum tiefen Nachdenken anregt
Die Me App wird von Experten für mentale Gesundheit entwickelt und basiert auf wissenschaftlich belegten Methoden aus der Tiefenpsychologie, Psychoanalyse, Verhaltenstherapie und Neurowissenschaft.
HÖCHSTE DATENSCHUTZSTANDARDS:
Bei der Verwaltung so vieler sensibler Daten in einer App muss Datensicherheit an höchster Stelle stehen. Das bedeutet:
• 📱 keine Cloud, deine Daten werden lokal auf deinem Gerät gespeichert
• 🔐 dort werden alle Daten verschlüsselt & mit einem Passwort geschützt
• 🫣 kein Nutzerkonto oder Email Adresse nötig, sodass du die Me App vollständig anonym nutzen kannst
KONTAKT:
Website: know-yourself.me
Email: knowyourself.meapp@gmail.com
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,6
1330 Rezensionen
Seibot9000
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
8. April 2025
sehr schön organisiert, keine Werbung, dich drängt niemand dazu irgendwas zu kaufen und das wichtigste man hat das Gefühl mehr über sich selbst und über seine Umgebung/Umwelt mehr zu erfahren und zu lernen. Sie bieten natürlich auch zusätzlich Dienste gegen ein monatlichen, oder eine hohen einmaligen Betrag an. zb. regelmäßige Backups (da sonst deine Daten verloren gehen können, falls du ein Passwort eingestellt hast und dies vergessen hast), oder Unterstützung bei ängste oder Konflikte.
9 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Clarity UG
18. Juni 2023
Vielen Dank für dein Feedback! 🤗 Wir freuen uns sehr, dass dir die Me App gefällt und wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time :)
Krenni98
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
12. April 2025
Wie Cool ist die App bitte? Soetwas gab es in der Art noch nicht und so ziemlich die einzige App, die wirklich tiefer geht und psychologisch hilft. Das macht echt Spaß, auch mit den Erinnerungen/Routinen und den Quick Check ins. Ein echter Gamechanger und sehr wichtig zum Thema Selbstfürsorge. Bin echt Begeistert und motiviert auch mehr zum dranbleiben als 08/15 Tagebücher apps. PS: 4 Sterne, da leider keine Synchro mit Tablett/Handy. Arbeite jetzt nur mit Tablett für Wachstum, Bildung etc.
6 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Clarity UG
10. Januar 2025
Wie schön, dass dir die Me App eine Hilfe ist. Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. ❤️
Das ist ein guter Vorschlag! Wir arbeiten aktuell an weiteren Ansichten zu Statistiken, die in nächster Zeit veröffentlicht werden.
Wir wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time :)
Kim K.
- Als unangemessen melden
16. April 2025
Ein wahres Meisterwerk. Ich bin unendlich dankbar, dass es diese App gibt. Den Entwicklern gehört der größte Dank. Ich finde einfach alles grandios und die Kurse sind unbeschreiblich wertvoll. Man lernt so viel. Ich möchte die App nicht mehr missen. Man merkt, dass die Menschen die daran arbeiten ihr Handwerk verstehen und ich finde es die beste App die es gibt für Selbstreflexion. Ich war immer zu 100% zufrieden. Seit dem neuen Update bestehen bei mir aber leider einige kleinere techProbleme
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Clarity UG
16. April 2025
Wie schön, dass dir die Me App eine Hilfe ist. Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. ❤️ Bezüglich der technischen Probleme würde es uns sehr helfen, wenn du diese etwas detaillierter schildern könntest, damit wir diese beheben können. Bitte schreibe uns an: knowyourself.meapp@gmail.com
Neuerungen
• Neuer Bereich für Körper-Metriken im Tab "Me"
• Behebung von kleinen Fehlern
Wenn dir die Me App gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir.
Das hilft uns, die positiven Effekte von Selbstreflexion noch mehr Menschen zur Verfügung zu stellen.
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Clarity UG (haftungsbeschränkt)
knowyourself.meapp@gmail.com
Mommsenstr. 5
12203 Berlin
Germany
+49 176 35280644
