WeGLOW: महिलाओं के लिए कसरत

Name: WeGLOW: महिलाओं के लिए कसरत
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About this app

WeGLOW ऐप के साथ वज़न घटाएं—महिलाओं के लिए कसरत और स्वास्थ्य सुधार के लिए एक प्रमुख ऐप। यह वर्कआउट प्लानर, फिटनेस ट्रैकर, एक्टिविटी ट्रैकर, हेल्दी मील प्लानर और न्यूट्रिशन ट्रैकर प्रदान करता है, ताकि आपकी फिटनेस यात्रा आसान और प्रभावी हो।

[ फिटनेस कोच के साथ वर्कआउट करें ]
विश्व-प्रसिद्ध WeGLOW पर्सनल ट्रेनर्स जैसे स्टेफ़ विलियम्स, एलेक्स सीफेल्ड्ट और मारा सिमेटोरिबस के साथ 400+ वर्कआउट क्लासेज में शामिल होकर अपनी वर्कआउट दिनचर्या को अगले स्तर पर ले जाएं।
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, वॉल पिलाटेस, कैलिस्थेनिक्स, कार्डियो, HIIT, योग, स्ट्रेचिंग, मेडिटेशन और अन्य कई विकल्पों में से अपनी पसंद का वर्कआउट चुनें।
गाइडेड योग, ब्रीदवर्क और मेडिटेशन सेशन के ज़रिए अपने मानसिक स्वास्थ्य को सुधारें, ध्यान केंद्रित करें और सुकून पाएं।
महिलाओं के लिए विशेष वर्कआउट चैलेंज में भाग लें, समान विचारधारा वाली महिलाओं से जुड़ें और वज़न घटाने व स्वास्थ्य सुधार के लिए प्रेरणा पाएं।
[ अपनी प्रगति को ट्रैक करें ]
WeGLOW का एक्टिविटी ट्रैकर स्टेप काउंटर, स्लीप ट्रैकर, वॉटर रिमाइंडर, मैक्रो ट्रैकर, कैलोरी काउंटर और न्यूट्रिशन ट्रैकर जैसी सुविधाएं प्रदान करता है।
वर्कआउट लॉग के ज़रिए अपनी फिटनेस प्रगति को ट्रैक करें और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को पूरा करें।
जिम वर्कआउट या घर पर वर्कआउट के लिए 30+ विकल्पों के साथ अपना फिटनेस प्लान तैयार करें।
वर्कआउट चैलेंज में हिस्सा लें और समय, प्रयास और पूरे वर्कआउट को ट्रैक करें।
अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड ट्रैक करें, प्रगति की तस्वीरें जोड़ें और अपनी भावनाओं को जर्नल में लिखें।
[ अपना पोषण बेहतर बनाएं ]
अपने वज़न घटाने के लक्ष्यों को पाने के लिए मैक्रो ब्रेकडाउन और पर्सनल मील प्लान का उपयोग करें।
मील प्लानर के ज़रिए 700+ हेल्दी रेसिपीज़ बनाएं, जिनमें शाकाहारी, शाकाहार, ग्लूटेन-फ्री, डेयरी-फ्री और पेस्केटेरियन विकल्प शामिल हैं।
120+ स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण से जुड़े विषयों पर जानकारी पाएं, जो आपके स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाएंगे।
[ प्रीमियम सब्सक्रिप्शन विकल्प ]
मासिक, त्रैमासिक या वार्षिक सब्सक्रिप्शन प्लान चुनें। यदि सब्सक्रिप्शन समाप्त होने से 24 घंटे पहले रद्द नहीं किया गया, तो यह स्वतः नवीनीकृत हो जाएगा।

Updated on

16 Jun 2025

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Ratings and reviews

4.6

610 reviews

Angela Goldberg

25 January 2022

love the content, but there needs to be short breaks in between for switching exercises (putting on/taking off bands, etc). also I saw in the FAQ that there's such thing as a beginner guide and something called "start strong"-I am interested in those! but I couldn't find them on the app. So I wonder if those features are still being developed?

8 people found this review helpful

WEGLOW APP LTD

30 August 2022

Thanks for taking the time to review the app. We do have rest times between exercises within a workout - so please report any technical errors to support@weglow.app. We are always working to improve the app so we can continue to deliver the best experience for every member of our community. Thanks, Stef & the WeGLOW Team.

Waddles

29 August 2023

Overall, this app is great! I have been consistent with the workouts. They are challenging,and that motivates me to even more to get through it. I have also noticed since using the app is my form improving! The recipes are very creative & the little motivation messages are sweet as well! My only issue is with some of the workouts that include timers, the timer does not show when the workout starts. I hope that gets fixed soon. I'm 15 lbs down and only 22 lbs from my goal - this app is great!

6 people found this review helpful

Gabrielle Gonzalez

31 May 2023

Amazing experience. No app or trainer has done a tremendous job with this app. It's very helpful and leaves us with no excuses to not get a workout in! Well done, Stef and the team. I subscribed when the app FIRST came out, and I am very, very pleased with the growth it continues to provide. Most apps just leave it and do not improve much. We all are involved and WEGLOW!!!

9 people found this review helpful

What's new

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished. We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!

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