Joy 101

Joy 101: Bienestar Diario, Personalizado

La app Joy 101 es tu camino hacia la alegría, creada por Hoda Kotb y personalizada para ti. Es un acceso asequible a los mejores expertos en bienestar, investigadores y a la propia Hoda, tanto online como presencialmente, que te llenará de alegría a lo largo del día. Estamos construyendo una comunidad que te acompaña dondequiera que estés. Ya sea que estés con prisas o en el sofá, ¡la alegría está a tu alcance!

Qué obtendrás:

Una dosis diaria de Hoda, solo para ti
Hoda está ahí, a tu lado. Cada día, te trae algo para animarte: charlas motivadoras, reflexiones personales, sabiduría y el tipo de cosas que compartirías con tu mejor amigo. Todo hecho con amor, solo para miembros.

Cursos dirigidos por expertos para un bienestar real
Cursos a la carta sobre sueño, salud mental, respiración, mentalidad y crecimiento personal, seleccionados por Hoda para ayudarte a sentirte mejor ahora y en el futuro.

Más de 250 sesiones de bienestar a la carta
Explora nuestra biblioteca completa de cursos dirigidos por expertos y prácticas rápidas que abarcan salud mental, mindfulness, respiración y crecimiento personal. Todos seleccionados por Hoda.

Tu Plan de Alegría Personalizado
Obtén un plan diario personalizado con prácticas de bienestar rotativas, que incluyen meditación, respiración, movimiento, mindfulness, higiene del sueño y bienestar emocional.

Meditaciones guiadas por expertos
Encuentra calma, claridad y concentración con sesiones de meditación cortas e impactantes para la ansiedad, el estrés, la gratitud y más.

Chats en vivo con Hoda y amigos
Únete a transmisiones en vivo bimensuales con Hoda y su círculo de expertos en bienestar. Conversaciones honestas, consejos prácticos y un espacio para conectar.

Acceso anticipado a retiros y JoyFest
Los miembros anuales tienen acceso prioritario a nuestras experiencias presenciales, incluyendo los retiros organizados por Hoda y JoyFest, nuestra celebración anual de la alegría.

Una comunidad alegre y privada
Entra en un espacio de apoyo y verdadera conexión. Es una comunidad seleccionada para quienes buscan la alegría, dirigida por Hoda y sus maestros favoritos.

Apoyo para dormir que funciona
Reinicia tus noches con ejercicios guiados para dormir, técnicas de respiración y prácticas basadas en sonidos diseñadas para ayudarte a conciliar el sueño y a mantenerlo.

Herramientas de estiramiento, movimiento y longevidad
Desarrolla mejores hábitos con rutinas que apoyan tu energía, cuerpo y bienestar a largo plazo.

Descarga Joy 101 hoy mismo para comenzar tu camino personalizado hacia el bienestar.
Meditación, mindfulness, sueño, estiramientos, respiración y crecimiento emocional: todo en una sola aplicación diaria. La alegría es tuya.

Información sobre suscripción y renovación automática
Joy 101 ofrece planes de suscripción mensuales y anuales. Tu suscripción se renovará automáticamente a menos que desactives la renovación automática al menos 24 horas antes de que finalice el periodo actual. El pago se cargará a tu cuenta de Google Play Store al momento de la compra. Puedes administrar tu suscripción y desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de tu cuenta de Google Play Store. Perderás la parte no utilizada de la prueba gratuita (si se ofrece) al comprar una suscripción.
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