Ejercicios en casa: Sin equipo

Name: Ejercicios en casa: Sin equipo
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Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

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4.9

3,67 M opiniones

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Apto para todo público

Acerca de esta app

Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal.

La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.

Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.

Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.

Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
*Comparte con tus amigos en las redes sociales

Actualización

20 jun 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.

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Calificaciones y opiniones

4.9

3,56 M opiniones

Marcos Ortiz

6 de marzo de 2025

Excelente aplicación para entrenar abdominales. Tiene rutinas bien estructuradas, desde nivel principiante hasta avanzado, y no se necesita equipo. Las instrucciones son claras, con animaciones y temporizador para facilitar el entrenamiento. Además, motiva con recordatorios diarios y seguimiento del progreso. ¡Muy recomendada para quienes quieren fortalecer su abdomen en casa!

Esta opinión les resultó útil a 108 personas

Diego Flores

16 de noviembre de 2023

Muy buena app para todo el cuerpo y diferentes propositos; pero les hace falta opción para cambiar entre ejercicios, por ejemplo: si no estamos a gusto con uno, o se nos dificulta por cualquier motivo, no podemos cambiarlo, y solo le podemos dar a opciones de "no me gusta" ¿porque?: "muy dificil" o "no se como hacerlo" o "me hago daño", en lugar de ofrecer opciones mejores... luego, deberían añadir dentro de la misma categoría de ejercicios (novato), los niveles siguientes (medio -> difícil)

Esta opinión les resultó útil a 633 personas

Leap Fitness Group

20 de noviembre de 2023

Hola Diego, gracias por tus valiosos comentarios. Damos gran importancia a las necesidades de los usuarios y hemos comunicado sus sugerencias a nuestro equipo de desarrollo. Gracias por su apoyo. Continuaremos mejorando nuestra aplicación para brindarle una mejor experiencia. Sería fantástico si pudieras darnos más de 3 estadísticas. Atentamente.

Mohdelei

30 de abril de 2025

No registra correctamente la actividad en Google Fit. Registra los minutos activo, pero no da puntos cardio. Antes sincronizaba estupendamente. Por favor mirad esto, porque motiva mucho el conseguir los puntos cardio. La app es excelente, y que deje subir o bajar el nuvel, es una pasada. La recomiendo ya que no necesitas ningún aparato y puedes hacer las rutinas en casa o en el parque

Esta opinión les resultó útil a 10 personas

Leap Fitness Group

6 de mayo de 2025

Gracias por contactarnos. Lamentamos informarte que hemos decidido eliminar la sincronización con Google Fit. Entendemos que esta característica era importante para usted. Sin embargo, debido a algunos factores, no podremos restaurar esta función. Trabajamos constantemente para mejorar nuestra aplicación y la experiencia del usuario.

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