¡Conoce a tu nuevo mejor amigo del cuidado personal! Finch es una aplicación de autocuidado para mascotas que te ayuda a sentirte preparado y positivo, un día a la vez. ¡Cuida a tu mascota cuidándote a ti mismo! Elija entre una amplia variedad de ejercicios diarios de cuidado personal personalizados para usted.
MEJOR SEGUIMIENTO DIARIO DE AUTOCUIDADO ✨ ¿Es el autocuidado una tarea ardua? ¿Luchando con los hábitos, el amor propio o la depresión? El cuidado personal por fin resulta gratificante, ligero y divertido con Finch. ¡Completa ejercicios rápidos de cuidado personal para hacer crecer a tu mascota, ganar recompensas y mejorar la salud mental! ¡A las personas que luchan con llevar un diario del estado de ánimo, los hábitos y la depresión les resultó más fácil ser conscientes con su mascota de cuidado personal en Finch!
INSTRUCCIONES DIARIAS FÁCILES ✏️ • ¡Empiece las mañanas con controles rápidos del estado de ánimo y déle energía a su mascota para que salga a explorar! ¡Elija entre varios hábitos conscientes, desde seguimiento de objetivos y diario del estado de ánimo hasta ejercicios y pruebas de respiración consciente! • ¡Termina los días en momentos de gratitud con tu mascota de cuidado personal donde regresará de sus aventuras para compartir historias contigo! Reconoce los momentos positivos y haz crecer tu amor propio.
HÁBITOS CONSCIENTES 🧘🏻 ¡Finch es el divertido rastreador de cuidado personal para alcanzar objetivos y mantener hábitos saludables! Desarrollar resiliencia mental contra el estrés, la ansiedad y la depresión. Fortalece tu salud mental aumentando el amor propio y la gratitud.
• Habit Tracker: establezca objetivos y celebre los logros de hábitos saludables. • Mood Journal: diario de estado de ánimo guiado para despejar la mente, realizar un seguimiento de los momentos importantes y practicar el amor propio. • Respiración: respiración guiada para calmar los nervios, aumentar la concentración, energizar la mente y dormir mejor. • Cuestionarios: comprenda su salud mental con cuestionarios sobre ansiedad, depresión, apreciación de la imagen corporal y más. • Seguimiento del estado de ánimo: verificaciones rápidas del estado de ánimo con tendencias del estado de ánimo para comprender qué lo ha estado elevando o deprimiendo. • Citas: citas motivadoras para levantarle el ánimo y obtener una nueva perspectiva. • Insights: obtenga insights sobre su salud mental a partir de análisis combinados de su diario de estado de ánimo, etiquetas, seguimiento de objetivos y cuestionarios.
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Calificaciones y opiniones
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410 K opiniones
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Satrixta
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1 de junio de 2025
Me la recomendó una amiga, es una app muy bien hecha y no tienes que preocuparte por el costo, la versión gratuita es más que suficiente. No es la típica app de seguir rutinas, cambia contigo y al menos a mí, me ha ayudado a estar presente y no sentir que los días solo"pasan". El sistema de recompensas es adorable y muy llevadero, si lo haces con amigos de verdad es mucho mejor. En fin, tiene muchas funciones sin sentirse sobrecargado, denle una oportunidad, no se van a arrepentir.
Esta opinión les resultó útil a 12 personas
Martha Contreras Moreno
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14 de noviembre de 2024
Llevo 3 meses usándola y la Super recomiendo. Estoy en un proceso de transición en mi vida que me trajo ansiedad y falta de enfoque, usar la app me ayudó a empezar por atenderme y organizar mis ideas, me ha ayudado a definir mejor mis sentimientos y me motiva a seguir creando hábitos de una forma entretenida. Lo único que pido es que tenga opción en otros idiomas, en español se la recomendaría a muchos amigos.
Esta opinión les resultó útil a 37 personas
Maribel
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3 de junio de 2025
Me encanta esta aplicación, algunos detalles que pueden mejorar es poner más idiomas porque lo uso en inglés y hay algunas palabras que no entiendo. Por lo demás me parece una app que te ayuda a organizarlo todo y a dejar de procrastinar. He tenido una idea que sería que cuando cumplas un objetivo tengas la opción de sacar una foto y que al final del año puedes ver las fotos de las cosas que has conseguido. Gracias por todo a los creadores 👋🏼
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Novedades
Hey Finch Fam! This update includes: • Fixing those darned bugs - thanks for reporting them! • Tweaks here and there to make things prettier and more fun.