Vabane lõputust doomscrollimisest Unscrliga, mis on loodud selleks, et aidata teil ekraaniaja üle kontrolli taastada. Kasutades ainulaadset käitumisteaduse, mängulisuse ja õrna vastutuse segu, muudab Unscrl teie telefoniga suhtlemise viisi.
š Püsige auastmesüsteemiga motiveeritud
Koguge igapäevaseid auastmeid nagu Crystal, Champion ja Elite, hoides oma kerimist kontrolli all. Teenige vähese kasutamise eest preemiaid ja leidke inspiratsiooni oma parimate päevade ületamiseks.
š„ VƵistle ja loo ühendust
Esitage sõpradele väljakutseid ja vaadake, kuidas teie auastmeid võrreldakse. Motivatsioon muutub vaevatuks, kui te ei tee seda üksi.
š§ Teaduse poolt toetatud kognitiivne meetod
Unscrl kasutab struktureeritud, ajusõbralikku lähenemisviisi, et aidata harjumusi ümber kujundada ja vähendada teie vajadust kerida, et stimuleerida või häirida.
š JƤlgige oma kasutamist
Saate igapƤevast, iganƤdalast ja igakuist teavet oma ekraaniaja kohta. MƵistke oma harjumusi ja vaadake oma edusamme visuaalselt.
š IgapƤevased teatised, mis hoiavad teid keskendunud
Saate nutikaid ja Ƶigeaegseid tƵuke, et olla tƤhelepanelik ja Ƶigel teel ā ilma oma pƤeva üle koormamata.
ĆkskƵik, kas soovite olla produktiivsem, kaitsta oma vaimset tervist vƵi lihtsalt veeta vƤhem aega telefoniga, Unscrl on teie kaaslane kerimise lƵpetamisel ā üks jƤrk korraga.
VƤrskendatud:
19. juuni 2025