JEFIT: Entrenamendurako azken aplikazioa, gimnasioko entrenamenduen planifikatzailea eta entrenamenduen jarraipena
Lortu zure fitness helburuak JEFIT-ekin, entrenamendu-aplikazio gorena, gimnasioko entrenamendu-planifikatzailea eta egunero sendotzen laguntzeko eraikitako entrenamendu-jarraitzailea. Hasiberria edo kirolari ondua izan, JEFITek gimnasioko entrenamendu eta entrenamendu saio guztiak planifikatu, jarraitu eta optimizatzeko tresnak eskaintzen dizkizu, hori guztia aplikazio indartsu baten barruan.
Gimnasioko entrenamenduetarako eta indar-entrenamendurako entrenamendu-aplikazio eta jarraitzaile nagusia
Entrenamendu-jarraitzailea: erregistratu zure gimnasio-multzoak, errepikapenak eta pisuak indar-entrenamendu eraginkor eta egituratua lortzeko.
Gimnasioko entrenamenduen planifikatzaile pertsonalizatua: sortu gimnasioko entrenamendu plan pertsonalizatu bat edo aukeratu milaka errutinaren artean giharrak eraikitzeko eta sendotzeko.
Sakatu bakarreko entrenamenduak: azkar sortu helburuetan oinarritutako entrenamenduak muskulu-taldearen, fitness-mailaren edo erabilgarri dagoen denboraren arabera.
Aurrerapenaren jarraipena: Erabili barneko entrenamendu-jarraitzailea zure indarra irabaziak ikusteko eta gimnasioko entrenamendu bakoitza hobetzeko.
Gimnasio-zaleentzat ezin hobea: egon koherentea eta kontzentratuta zure aurrerapenera egokitzen diren gimnasioko prestakuntza-saio egituratuen bidez.
Ariketa liburutegi zabala eta aurrez eraikitako gimnasioko entrenamendu planak
1.500 ariketa baino gehiago: Ezagutu halterofiliarako, gorputz-pisurako indarra eta kardiorako gimnasioko ariketa nagusiak.
Gimnasioko 850 entrenamendu-plan baino gehiago: Aukeratu prest egindako plan bat indarra sortzeko, gantzak erretzeko edo erresistentzia hobetzeko.
HD Bideo Gidak: Ikasi forma egokia gimnasioko entrenamendu-mugimendu bakoitzeko bideo-tutorial zehatzekin.
Etxeko eta gimnasioko aukerak: etxean edo gimnasioan entrenatu, JEFIT zure errutina eta helburuetara egokitzen da.
Jarrai ezazu gimnasioko entrenamendua: jarraitu gainkarga progresiboa, erregistratu gimnasioko entrenamendu bakoitza eta aztertu emaitzak denbora errealean.
Wear OS integrazioa gimnasioan jarraitzeko
Esku libreko entrenamenduen erregistroa: Jarrai ezazu zure gimnasioko entrenamenduak zuzenean zure erloju adimendunetik.
Hasierako multzoak: bilatu, erregistratu eta sinkronizatu zure indar errutinak erraztasunez.
Unitate malguak: aldatu libra edo kilogramo artean zure gimnasioaren konfigurazioaren arabera.
Gimnasioko entrenamendurako eraikia: kudeatu erraz zure gimnasioko denbora eta zentratu altxatzen, ez erregistroan.
Sartu JEFIT Fitness komunitatean
12 milioi erabiltzaile baino gehiago: entrenatu igotzaileen, kirolarien eta eguneroko gimnasioko zaleen sare global batekin.
Partekatu zure indarra: argitaratu entrenamenduaren aurrerapena, gimnasioko mugarriak eta marka pertsonalak.
Indarreko erronkak: Egon motibatu komunitateak gidatutako gimnasioko entrenamendu erronkekin.
Entrenatzaileen laguntza: jaso entrenatzaileen adituen ekarpena zure gimnasioko saioak eta emaitzak hobetzeko.
Zergatik nabarmentzen den JEFIT
Gimnasiorako entrenamendurako euskarria polifazetikoa: hipertrofiatik hasi eta HIITera, egokitu zure entrenamendu-plana edozein gimnasioko helburura egokitzeko.
Jarraipen adimentsuagoa: Erabili analisi zehatzak entrenamendu-jarraitzailetik sendo eta koherentea izateko.
Komunitate sendoa: konektatu besteekin bidaia berean eta ikasi mundu osoko gimnasioko errutinarik nagusietatik.
Ezaugarri berriak:
Sinkronizatu Apple Health eta Strava-rekin entrenamendu-aplikazio bakarreko esperientzia izateko.
Berrikusi saioen analisiak, optimizatu gimnasioko entrenamenduak eta sendotu indarra modu eraginkorragoan.
Deskargatu JEFIT orain - Entrenamendu aplikazioa, gimnasioko entrenamenduen planifikatzailea eta entrenamenduen jarraipena.
Hasi gimnasioko entrenamenduak erregistratzen eta optimizatzen gaur eta desblokeatu emaitza indartsuagoak denborarekin.
Aproposa: Gimnasio zaleak, hasiberriak, bodybuildingak, kirolariak eta indarra, gantz galera edo erresistentzian zentratuta dauden edonorentzat.
Zure gimnasioa. Zure Plana. Zure Aurrerapena. Indartu JEFIT-ekin.
Webgunea: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Laguntza: support@jefit.com
Azken eguneratzea
2025(e)ko eka. 18(a)