BrainFit – Habit Tracker

سلامت مغز خود را با BrainFit بهینه کنید، یک ردیاب عادت رایگان برای کمک به محافظت در برابر زوال عقل با ایجاد عادات در شش ستون سلامت مغز.

خصوصی، فردی و سازگار، BrainFit به شما اطلاعات به‌روز، مبتنی بر واقعیت، تشویق و پشتیبانی می‌دهد تا به شما در شروع و حفظ عادات سالم برای مغزتان کمک کند.

ویژگی های منحصر به فرد

· کاربران را به عادات سالم بر اساس تمام شش رکن سلامت مغز راهنمایی می کند: ورزش، تغذیه، مدیریت استرس، فعالیت اجتماعی، تحریک ذهنی، و خواب
· کاملا خصوصی و محرمانه و رایگان برای استفاده
· به شما آموزش می دهد که چگونه از سلامت مغز آنها محافظت کنید
· محتوا به طور مداوم بر اساس آخرین تحقیقات به روز می شود
· آهنگ عادات برای کمک به شما در نظارت بر پیشرفت خود را
· شامل مقالاتی در مورد آخرین شواهد علمی و صدها نکته است
· چالش ها و تشویق ها را برای حفظ انگیزه شما فراهم می کند