EaseUp

Lisää itseluottamustasi EaseUpin avulla! Olemme rakentaneet ensimmäisen sovelluksen tukemaan itseluottamusmatkaasi, ja se on suunniteltu tapaamaan sinut siellä missä olet. Interaktiivisilla haasteilla työnnät sinut asteittain mukavuusalueesi ulkopuolelle ja kokevat todellisen maailman positiivisia sosiaalisia vuorovaikutuksia.

EaseUp keskittyy altistusterapiaan – menetelmään, joka perustuu laajaan tutkimukseen ja jota mielenterveysalan ammattilaiset käyttävät maailmanlaajuisesti. Pelillinen lähestymistapamme tuo rakennetta ja palkkiota luottamusmatkallesi, jolloin voit pitää hauskaa samalla kun luot mielekästä muutosta.

HAASTEET
Tutustu laajaan valikoimaan interaktiivisia haasteita, jotka on suunniteltu jokaiselle luottamustasolle. Olitpa vasta aloittamassa tai valmis ylittämään rajojasi, EaseUp auttaa sinua ottamaan tasaisia ​​askeleita eteenpäin.

RYHMÄT
Muodosta oma ryhmäsi pysyäksesi yhteydessä, tukeaksesi toisiamme ja seurataksesi edistymistä ryhmänä. Kasvakaa yhdessä, tukekaa ystävää, joka saattaa tarvita auttavaa kättä, haaste kerrallaan.

VUOROVAIKUTUKSET
Ansaitse aura ja nosta hahmosi tasoa joka kerta, kun harjoittelet todellista vuorovaikutusta – rohkeutesi kirjataan ja palkitaan! Jokainen vuorovaikutus on mahdollisuus harjoitella ja kasvaa.

MATKAT
Keskity tiettyihin luottamusmatkoihin, kuten uraan, julkiseen puhumiseen, ihmissuhteisiin tai matkustamiseen. Valitse, millä elämäsi alueella haluat nousta tasolle ja tunne itseluottamuksesi nousevan strukturoitujen itseluottamussuunnitelmiemme avulla.

AVATARIT
Luo ja muokkaa oma virtuaalinen cheerleader. Kun edistyt, avatarisi toimii visuaalisena esityksenä sinusta ja matkastasi. Avaa uusia tyylejä ja päivityksiä, jotka kuvastavat uutta itseluottamustasi.