My Tenth Step

Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa pagbawi gamit ang Aking Ikasampung Hakbang, ang komprehensibong app na idinisenyo upang suportahan ang mga indibidwal na nagpapagaling mula sa pagkagumon. Sa pamamagitan ng pinaghalong pagmumuni-muni sa sarili, suportang panlipunan, at mga feature ng pananagutan, binibigyang kapangyarihan ka ng Aking Ikasampung Hakbang na gumawa ng makabuluhang mga hakbang tungo sa isang mas malusog, mas maligayang buhay.

Pangunahing tampok:

Mga Pang-araw-araw na Imbentaryo: Kumpletuhin ang mga pang-araw-araw na imbentaryo upang pagnilayan ang iyong mga iniisip, emosyon, at pag-uugali, na nagpapaunlad ng kamalayan sa sarili at personal na paglaki.
AI-Guided Reflections: Iproseso ang mga sama ng loob at takot sa tulong ng AI-guided reflections, na nagbibigay ng mga insight at patnubay upang mag-navigate sa mga mapaghamong emosyon.
Mga Pag-check-In sa Umaga: Simulan ang iyong araw sa tamang paa sa pamamagitan ng pagkumpleto ng pag-check-in sa umaga, pagtatakda ng mga intensyon, at pagtutuon ng iyong mindset para sa susunod na araw.
Mga Panggrupong Chat: Kumonekta sa iba sa isang katulad na paglalakbay sa mga panggrupong chat, na nagpapatibay ng isang sumusuportang komunidad kung saan maaari kang magbahagi ng mga karanasan, insight, at paghihikayat.
Mga Feature ng Pananagutan: Magdagdag ng mga kaibigan at hikayatin sila upang manatiling aktibo at may pananagutan, na nagsusulong ng kapwa suporta at pagganyak sa iyong paglalakbay sa pagbawi.
Sistema ng Achievement: Makakuha ng mga tagumpay para sa mga milestone na naabot sa loob ng app, na ipinagdiriwang ang iyong pag-unlad at mga nagawa habang nasa daan.
Pagbabahagi ng Petsa ng Pagbawi: Idagdag ang iyong petsa ng pagbawi at ibahagi ito sa mga kaibigan, na nagpapaunlad ng pakiramdam ng pakikipagkaibigan at pagkakaisa sa iyong ibinahaging pangako sa pagbawi.
Pang-araw-araw na Pagsubaybay sa Streak: Palakihin ang iyong pang-araw-araw na streak sa pamamagitan ng patuloy na paggamit ng app araw-araw, pagbuo ng momentum at pagpapatibay ng mga positibong gawi.
Resolusyon sa Imbentaryo: Resolbahin ang mga item sa imbentaryo na ipoproseso at palaguin bilang isang tao, pagkakaroon ng kalinawan at pagsasara sa mga nakaraang karanasan at hamon.
Sa Aking Ikasampung Hakbang, hindi ka nag-iisa sa iyong landas patungo sa pagbawi. Sumali sa aming sumusuportang komunidad, gamitin ang kapangyarihan ng pagmumuni-muni sa sarili, at gumawa ng mga aktibong hakbang tungo sa isang mas maliwanag na hinaharap. I-download ang Aking Ikasampung Hakbang ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa pangmatagalang pagbabago.