MTB Fit - by MTB Fitness

Hindi makapag-log in? Mag-email sa matt@mtb.fitness para sa tulong

Ipinapakilala ang MTB Fit - ng MTB Fitness! Mula sa paglunsad nito noong 2015, libu-libong mountain bikers ang nagpabuti ng kanilang fitness sa mountain bike sa pamamagitan ng mga programa at gabay ng MTB Fitness. Pinapatakbo ni Matt Mooney, isang masigasig na mountain biker at personal trainer mula noong 2010, nilikha ang MTB Fitness para tulungan ang iyong pang-araw-araw na rider na maging mas fit, mas mabilis at mas malakas sa bike para ma-enjoy nila ang kahanga-hangang sport na ito nang to the max.

Ang MTB Fit app ay isang malaking hakbang sa pag-aalok ng MTB Fitness, na tumutulong sa iyong ipangako na pahusayin ang iyong fitness sa bike sa isang tuluy-tuloy at kapana-panabik na paraan.

Kasama sa app ang:

- Mga bagong programang partikular sa MTB bawat 2 linggo na may mga in-app na demo na video, mabilis na sulyap na mga screenshot ng ehersisyo, rep/weight tracking at marami pang iba. Magkakaroon ka ng kabuuang flexibility; piliing magsanay ng anuman mula isa hanggang anim na beses sa isang linggo at iiskedyul ang iyong mga ehersisyo gamit ang in-app na kalendaryo.

- 2 antas ng kahirapan. Pumili sa pagitan ng mga baguhan na plano at advanced na mga plano at lumipat sa pagitan ng mga ito anumang oras. Ginagawa nitong naa-access ang app sa lahat ng antas ng fitness at lakas at nagbibigay-daan din sa iyo na palakasin ang mga bagay hanggang sa isang kaganapan o pagsakay sa holiday o ibalik ang mga bagay sa 'pagpapanatili' sa mas maiinit na buwan.

- Magsanay sa bahay o sa gym (o sa iyong home gym!) Ang parehong mga programa sa bahay at gym ay kasama at naa-access sa lahat ng oras. Magsanay sa bahay gamit lang ang isang hanay ng mga resistance band at iyong bodyweight, o magsanay sa gym/iyong home gym gamit ang free-weights.

- Ang mga patuloy na programa ay nangangahulugang walang mahigpit na '12 linggong iskedyul' na dapat sundin. Nagkaroon ng pahinga sa loob ng isa o dalawang linggo dahil sa sakit o pinsala? Diretso na bumalik sa iyong pagsasanay gamit ang mga napapanahon na mga plano, ibig sabihin ay walang nararamdamang pagkakasala at walang sinusubukang 'makahabol'. Katulad lang ito ng mga personal na kliyente sa pagsasanay ni Matt na nagsasanay ng pangmatagalan, sa halip na sa maikling panahon.

- Isang eksklusibong pandaigdigang komunidad upang panagutin ka. Ang mga miyembro ng MTB Fit ay tumatanggap ng access sa isang eksklusibong pribadong grupo sa Facebook. Ang mga kasalukuyang subscriber lang sa MTB Fit ang may access sa grupo, ibig sabihin, lahat ay maaaring mag-udyok at suportahan ang isa't isa habang lahat ay sumusunod sa kasalukuyang mga programa nang sama-sama. (Tandaan: ito ay ganap na hiwalay sa pampublikong grupo sa Facebook)

- Direktang priyoridad na access kay Matt sa pamamagitan ng email o sa Facebook group upang magtanong ng anumang mga katanungan at makakuha ng suporta sa eksperto anumang oras na gusto mo.

- I-sync ang app sa maraming iba pang app at device gaya ng Garmin, Fitbit, mga kalendaryo sa telepono, MyFitnessPal at Withings.

- Kasama rin ang access sa iyong sariling desktop hub.