BrainFit – Habit Tracker

Optimisez votre santé cérébrale à l’aide de BrainFit, une appli qui aide à prévenir la démence en vous aidant à adopter des habitudes fondées sur les six piliers de la santé cérébrale.


Confidentielle, personnalisée et adaptable, l’appli BrainFit fournit des informations actualisées et factuelles ainsi que des encouragements. Elle vous aide à prendre et à maintenir des habitudes saines pour votre cerveau.


Caractéristiques uniques


· Guide les utilisateurs vers l’adoption de saines habitudes fondées sur les six piliers de la santé cérébrale : exercice, alimentation, réduction du stress, interactions sociales, stimulation mentale et sommeil.
· Entièrement privée et confidentielle.
· Elle enseigne comment protéger votre santé cérébrale.
· Le contenu est mis à jour régulièrement au fil des nouvelles recherches scientifiques.
· Suit vos progrès vers l’acquisition des habitudes.
· Présente des articles sur les récentes découvertes scientifiques et offre des centaines de conseils.
· Lance des défis et des encouragements pour stimuler votre motivation.