Optimice a súa saúde cerebral con BrainFit, un rastreador de hábitos gratuíto para axudar a protexerse contra a demencia creando hábitos nos Seis Pilares da Saúde Cerebral.
Privado, individualizado e adaptable, BrainFit ofrécelle información actualizada e baseada en feitos, ánimo e apoio para axudarche a iniciar e manter hábitos saudables para o teu cerebro.
Características únicas
· Orienta aos usuarios a hábitos saudables baseados nos seis piares da saúde cerebral: exercicio, nutrición, xestión do estrés, actividade social, estimulación mental e sono.
· Completamente privado e confidencial e de uso gratuíto
· Educache sobre como protexer a súa saúde cerebral
· Contido actualizado continuamente en función das últimas investigacións
· Rastrexa os hábitos para axudarche a controlar o teu progreso
· Inclúe artigos sobre as últimas evidencias científicas e centos de consellos
· Ofrece retos e ánimo para mantelo motivado
Última actualización
4 de out. de 2024