Joy 101

Joy 101: Benestar diario, personalizado

A aplicación Joy 101 é o teu camiño cara á alegría, comisariada por Hoda Kotb e personalizada para ti. É un acceso económico aos principais expertos en benestar, investigadores e a propia Hoda, tanto en liña como en persoa, que provoca alegría ao longo do día. Estamos construíndo unha comunidade que te coñece onde estás. Tanto se estás fuxindo como no sofá, a alegría é túa!

O que conseguirás:

Unha dose diaria de Hoda, só para ti
É Hoda, alí mesmo na túa esquina. Todos os días, ela aparece con algo para elevarte: charlas motivadoras, reflexións persoais, sabedoría e o tipo de cousas que compartirías co teu amigo máis próximo. Todo feito con amor, só para membros.

Cursos dirixidos por expertos para o benestar da vida real
Cursos baixo demanda sobre sono, saúde cerebral, respiración, mentalidade e crecemento persoal, organizados por Hoda para axudarche a sentirte mellor agora e moito tempo despois.

Máis de 250 sesións de benestar baixo demanda
Explora a nosa biblioteca completa de cursos dirixidos por expertos e prácticas rápidas, que abarcan a saúde mental, a atención plena, a respiración e o crecemento persoal. Todo comisariado por Hoda.

O teu plan de alegría personalizado
Obtén un plan diario personalizado con prácticas rotativas de benestar, incluíndo meditación, respiración, movemento, atención plena, hixiene do sono e benestar emocional.

Meditacións guiadas por expertos
Busca calma, claridade e concentración a través de sesións de meditación breves e impactantes para a ansiedade, o estrés, a gratitude e moito máis.

Chats en directo con Hoda e amigos
Únete ás emisións en directo de dúas veces ao mes con Hoda e o seu círculo de expertos en benestar. Conversas honestas, consellos prácticos e espazo para conectar.

Acceso anticipado a Retiros e JoyFest
Os membros anuais reciben as primeiras probas das nosas experiencias en persoa, incluídos os retiros organizados por Hoda e o JoyFest, a nosa celebración anual de alegría.

Unha comunidade alegre e privada
Entra nun espazo de apoio de conexión real. É unha comunidade seleccionada para buscadores de alegría, dirixida por Hoda e os seus profesores favoritos

Soporte para durmir que funciona
Restablece as túas noites con exercicios guiados para durmir, técnicas de respiración e prácticas baseadas no son deseñadas para axudarche a adormecer e permanecer durmido.

Ferramentas de estiramento, movemento e lonxevidade
Crea mellores hábitos con rutinas que apoien a túa enerxía, o teu corpo e o teu benestar a longo prazo.

Descarga Joy 101 hoxe para comezar a túa viaxe de benestar personalizada.
Meditación, atención plena, sono, estiramentos, respiración e crecemento emocional, todo nunha aplicación diaria. A alegría é túa para levar.

Información de subscrición e renovación automática
Joy 101 ofrece plans de subscrición mensuais e anuais. A túa subscrición renovarase automaticamente a menos que desactives a renovación automática polo menos 24 horas antes de que remate o período actual. O pago cargarase na túa conta de Google Play Store no momento da compra. Podes xestionar a túa subscrición e desactivar a renovación automática en calquera momento na configuración da túa conta de Google Play Store. Calquera parte non utilizada dunha proba gratuíta (se se ofrece) perderase cando compre unha subscrición.
Para obter información completa sobre os termos e a privacidade, visite:
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


Conéctate con Joy 101
Instagram - https://www.instagram.com/joy101
Facebook - https://www.facebook.com/joy101
Preguntas ou comentarios? Póñase en contacto connosco en support@joy101.com

Máis información
Política de privacidade - https://www.joy101.com/privacy-policy
Termos e condicións - https://www.joy101.com/terms-of-service "