เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเชเชจเซ เชชเชฐเชฟเชเชฏ, เชฎเชเชฌเซเชค, เชเชกเชชเซ เช
เชจเซ เชตเชงเซ เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเชธเซเชฅเชพเชชเช เชฆเซเชกเชตเซเชฐ เชฌเชจเชตเชพเชจเซ เชธเชซเชฐเชฎเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช
เชเชคเชฟเชฎ เชธเชพเชฅเซเชฆเชพเชฐ. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชงเซเชฏเซเชฏเซเชจเซ เชงเซเชฏเชพเชจเชฎเชพเช เชฐเชพเชเซเชจเซ เชฐเชเชพเชฏเซเชฒ, เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชกเชตเชพเชจเชพ เช
เชจเซเชญเชตเชจเซ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เช
เชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชธเชเชชเซเชฐเซเชฃ เชเซเชทเชฎเชคเชพ เชธเซเชงเซ เชชเชนเซเชเชเชตเชพเชฎเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเซ เชธเชนเชพเชฏ เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเชเชจเซ เชเช เชตเซเชฏเชพเชชเช เชธเซเชฏเซเช เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เชเชฐเซ เชเซ.
เช
เชจเซเชฐเซเชช เชคเชพเชฒเซเชฎ เชฏเซเชเชจเชพเช: เชญเชฒเซ เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชฅเชฎ 5k เชฎเชพเชเซ เชฒเชเซเชทเซเชฏ เชฐเชพเชเชคเชพ เชนเซเชต, เชนเชพเชซ เชฎเซเชฐเซเชฅเซเชจ เชชเชฐ เชจเชเชฐ เชฐเชพเชเชคเชพ เชนเซ, เช
เชฅเชตเชพ เชฎเซเชฐเซเชฅเซเชจเชจเชพ เช
เชเชคเชฟเชฎ เชชเชกเชเชพเชฐ เชฎเชพเชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชเชฐเซ เชฐเชนเซเชฏเชพเช เชนเซเชต, เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเชเซ เชคเชฎเชจเซ เชเชตเชฐเซ เชฒเซเชงเซเช เชเซ. เช
เชฎเชพเชฐเซ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชคเชฎเชจเซ เชฎเชพเชฐเซเชเชจเชพ เชฆเชฐเซเช เชชเชเชฒเชพเชจเซเช เชฎเชพเชฐเซเชเชฆเชฐเซเชถเชจ เชเชชเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เช
เชจเซเชญเชตเซ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเชเซ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชกเชฟเชเชพเชเชจ เชเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เชเชตเซเชฒ เชธเชพเชตเชเซเชคเซเชชเซเชฐเซเชตเช เชฐเชเชพเชฏเซเชฒ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชฏเซเชเชจเชพเช เชงเชฐเชพเชตเซ เชเซ. เชธเชเชฐเชเชฟเชค เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ เช
เชจเซ เชเซเชฐเชฎเชถเช เชชเซเชฐเชเชคเชฟ เชธเชพเชฅเซ, เช เชฏเซเชเชจเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชธเซเชคเชฐ เช
เชจเซ เชงเซเชฏเซเชฏเซเชจเซ เช
เชจเซเชฐเซเชช เชเซ, เชคเซ เชธเซเชจเชฟเชถเซเชเชฟเชค เชเชฐเซ เชเซ เชเซ เชคเชฎเซ เชฐเซเชธเชจเชพ เชฆเชฟเชตเชธเซ เชธเชซเชณเชคเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเซ.
เชตเชฐเซเชฒเซเชก-เชเซเชฒเชพเชธ เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ: เชตเชฟเชถเซเชตเชจเชพ เชเซเชเชฒเชพเช เชธเซเชฅเซ เชชเซเชฐเชเซเชฏเชพเชค เชเซเช เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเซเชฏเซเชฐเซเช เชเชฐเชพเชฏเซเชฒ เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธเชจเชพ เชเชเชพเชจเชพเชจเซ เชเชเซเชธเซเชธ เชฎเซเชณเชตเซ. เชธเซเชชเซเชฐเชธเชฟเชฆเซเชง เชเซเชจเซเชจเซ เชนเซเชกเชซเชฟเชฒเซเชกเชฅเซ เชฎเชพเชเชกเซเชจเซ เชธเชฎเชเชฆเชพเชฐ เชฎเซเช เชซเชฟเชเซเชเชเซเชฐเชพเชฒเซเชก เช
เชจเซ เชชเซเชฐเซเชฐเชฃเชพเชฆเชพเชฏเซ เชเชจเซเชกเซเชฐเซ เชเซเชธเซเชเซเชฐ เชธเซเชงเซ, เช
เชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชถเชฟเชทเซเชเชฟเชเซเชค เชเซเชฐเซเชจเชฐเซเชธ เชคเซเชฎเชจเซ เชเซเชถเชณเชคเชพเชจเซ เชธเซเชงเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเชเชเชณเซเชจเชพ เชเซเชฐเชตเซ เชฒเชพเชตเซ เชเซ. เชฆเซเชกเชตเชพ, เชตเซเชเชฟเชเช, เชธเซเชเซเชฐเซเชเชฟเชเช เช
เชจเซ เชธเซเชเซเชฐเซเชเชฟเชเชเชจเชพ เชธเซเชเชเชกเซ เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ เชธเชพเชฅเซ, เชคเชฎเชพเชฐเซ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเชฎเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเซ เชชเชพเชธเซ เชเซเชฏเชพเชฐเซเชฏ เชจเซเชฐเชธ เชเซเชทเชฃ เชจเชนเซเช เชนเซเชฏ.
เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เช
เชจเซเชญเชต: เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเช เชชเชฐ, เช
เชฎเซ เชธเชฎเชเซเช เชเซเช เชเซ เชฆเชฐเซเช เชฆเซเชกเชตเซเชฐ เช
เชจเชจเซเชฏ เชเซ. เชคเซเชฅเซ เช เช
เชฎเชพเชฐเซ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชชเชธเชเชฆเชเซเช, เชซเชฟเชเชจเซเชธ เชธเซเชคเชฐ เช
เชจเซ เชถเซเชกเซเชฏเซเชฒเชจเซ เช
เชจเซเชฐเซเชช เชตเซเชฏเชเซเชคเชฟเชเชค เช
เชจเซเชญเชต เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เชเชฐเซ เชเซ. เชญเชฒเซ เชคเชฎเซ เชตเชนเซเชฒเซ เชธเชตเชพเชฐเชจเซ เชฆเซเชก, เชฒเชเช เชเชพเชเชฎ เชเซเช เช
เชฅเชตเชพ เชธเชพเชเชเชจเซ เชธเซเชเซเชฐเซเชฒ เชชเชธเชเชฆ เชเชฐเชคเชพ เชนเซ, เช
เชฎเชพเชฐเซเช เชฒเชตเชเซเช เชชเซเชฒเซเชเชซเซเชฐเซเชฎ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเซเชตเชจเชถเซเชฒเซเชจเซ เช
เชจเซเชฐเซเชช เชฌเชจเซ เชเซ, เชคเซ เชธเซเชจเชฟเชถเซเชเชฟเชค เชเชฐเซ เชเซ เชเซ เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชฆเชฟเชจเชเชฐเซเชฏเชพเชฎเชพเช เชคเชพเชฒเซเชฎเชจเซ เชเชเซเชเซเชค เชฐเซเชคเซ เชเชเซเชเซเชค เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ.
เชตเซเชฏเชพเชชเช เชเซเชฐเซเชเชฟเชเช: เชคเชฎเชพเชฐเซ เชชเซเชฐเชเชคเชฟเชจเซเช เชจเชฟเชฐเซเชเซเชทเชฃ เชเชฐเซ เช
เชจเซ เช
เชฎเชพเชฐเซ เชตเซเชฏเชพเชชเช เชเซเชฐเซเชเชฟเชเช เชธเซเชตเชฟเชงเชพเชเชฅเซ เชชเซเชฐเซเชฐเชฟเชค เชฐเชนเซ. เชเชตเชฐ เชเชฐเซเชฒ เช
เชเชคเชฐ เช
เชจเซ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชเชฐเซเชฒ เชเชคเชฟเชฅเซ เชฒเชเชจเซ เชเซเชฒเชฐเซ เชฌเชฐเซเชจ เชเชฐเชตเชพ เช
เชจเซ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชเชฐเซเชฒ เชเชฒเชฟเชตเซเชถเชจ เชธเซเชงเซ, เช
เชฎเชพเชฐเซ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจเชฎเชพเช เชตเชฟเชเชคเชตเชพเชฐ เชเชเชคเชฐเชฆเซเชทเซเชเชฟ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เชเชฐเซ เชเซ, เชเซ เชคเชฎเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชเชคเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชงเชพเชฐเชฃเชพเชจเซ เชเซเชฐเซ
เช เชเชฐเชตเชพเชจเซ เช
เชจเซ เชฐเชธเซเชคเชพเชฎเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเชเซเชทเซเชฏเซเชจเซ เชเชเชตเชฃเซ เชเชฐเชตเชพเชจเซ เชฎเชเชเซเชฐเซ เชเชชเซ เชเซ. เชตเชงเซเชฎเชพเช, เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเช VO2max เชเซเชตเชพ เชฎเชนเชคเซเชตเชชเซเชฐเซเชฃ เชเชเชเชกเชพเชเชจเซ เชเซเชฐเซ
เช เชเชฐเซ เชเซ, เชเซ เชคเชฎเชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเชพเชฐเซเชกเชฟเชฏเซเชตเซเชธเซเชเซเชฏเซเชฒเชฐ เชซเชฟเชเชจเซเชธเชจเซ เชเชเชกเซ เชธเชฎเชเชฃ เชเชชเซ เชเซ เช
เชจเซ เชถเซเชฐเซเชทเซเช เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจ เชฎเชพเชเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชคเชพเชฒเซเชฎเชจเซ เชเชชเซเชเชฟเชฎเชพเชเช เชเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเซ เชเซ. เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชถเชฟเชเซเชทเชฃ เชงเซเชฏเซเชฏเซ เชธเชพเชฅเซ เชเซเชฐเซเช เชชเชฐ เชฐเชนเซ เชฐเชนเซเชฏเชพเช เชเซ เชคเซเชจเซ เชเชพเชคเชฐเซ เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฒเชพเชจ เช
เชจเซเชชเชพเชฒเชจ เชชเชฐ เชเซ
เชฌเซเชธ เชฐเชพเชเซ เช
เชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชทเช เชเชฆเซเชฆเซเชถเซเชฏเซ เชธเชพเชฅเซ เชธเชเชฐเซเชเชฟเชค เชฐเชนเซเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเชฎเซ เชเซ เชเซเชฒเชฐเซเช เชฌเชพเชณเซ เชเซ เชคเซเชจเซ เชธเชนเซเชฒเชพเชเชฅเซ เชเซเชฐเซ
เช เชเชฐเซ.
เชธเชพเชฎเซเชฆเชพเชฏเชฟเช เชธเชฎเชฐเซเชฅเชจ: เชธเชฎเชพเชจ เชตเชฟเชเชพเชฐเชงเชพเชฐเชพ เชงเชฐเชพเชตเชคเชพ เชฆเซเชกเชตเซเชฐเซเชจเชพ เชตเชพเชเชฌเซเชฐเชจเซเช เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏเชฎเชพเช เชเซเชกเชพเช เชเซเช เชซเชฟเชเชจเซเชธ เช
เชจเซ เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเช เชฎเชพเชเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเซเชธเซเชธเชพเชจเซ เชถเซเชฐ เชเชฐเซ เชเซ. เชธเชพเชฅเซ เชตเชชเชฐเชพเชถเชเชฐเซเชคเชพเช เชธเชพเชฅเซ เชเซเชกเชพเช, เชเชฟเชชเซเชธ เช
เชจเซ เชธเชฒเชพเชนเชจเซ เชเชช-เชฒเซ เชเชฐเซ เช
เชจเซ เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเชเซเชทเซเชฏเซ เชคเชฐเชซ เชเชเชณ เชตเชงเซ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชเชเชฌเซเชเชพเชจเซ เชเชคเซเชธเชพเชนเชฟเชค เชเชฐเซ. เชญเชฒเซ เชคเชฎเซ เชชเซเชฐเซเชคเซเชธเชพเชนเชจ, เชเชตเชพเชฌเชฆเชพเชฐเซ เช
เชฅเชตเชพ เชฎเชฟเชคเซเชฐเชคเชพ เชถเซเชงเซ เชฐเชนเซเชฏเชพเช เชนเซเชต, เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเช เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏ เชคเชฎเชจเซ เชฆเชฐเซเช เชชเชเชฒเชพเชฎเชพเช เชธเชฎเชฐเซเชฅเชจ เชเชชเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เช
เชนเซเช เชเซ.
เชเชเชฎเชฐ-เชฏเซเชเซเชฏ เชคเชพเชฒเซเชฎ: เชญเชฒเซ เชคเชฎเซ เช
เชจเซเชญเชตเซ เช
เชจเซเชญเชตเซ เชนเซ เชเซ เชฐเชฎเชคเชฎเชพเช เชจเชตเซเชฆเชฟเชค เชนเซเชต, เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเช 21 เชฅเซ 55 เชตเชฐเซเชทเชจเซ เชตเชฏเชจเชพ เชฆเซเชกเชตเซเชฐเซเชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเซเชเซเชเชธ เชเชฐเซเชฐเชฟเชฏเชพเชคเซเชจเซ เชชเชนเซเชเชเซ เชตเชณเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเชฐเซเชฒ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชฏเซเชเชจเชพเช เช
เชจเซ เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ เชธเชพเชฅเซ เชชเซเชฐเซ เชชเชพเชกเซ เชเซ. เช
เชฎเชพเชฐเซ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เช เชตเชฏ เชถเซเชฐเซเชฃเซเชจเชพ เชฆเซเชกเชตเซเชฐเซเชจเชพ เช
เชจเชจเซเชฏ เชชเชกเชเชพเชฐเซ เช
เชจเซ เชตเชฟเชเชพเชฐเชฃเชพเชเชจเซ เชเชณเชเซ เชเซ, เชเซ เชคเชฎเชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจเชจเซ เชฎเชนเชคเซเชคเชฎ เชเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เช
เชจเซ เชเชเชพเชจเชพ เชเซเชเชฎเชจเซ เชเชเชพเชกเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชจเชฟเชทเซเชฃเชพเชค เชฎเชพเชฐเซเชเชฆเชฐเซเชถเชจ เช
เชจเซ เชธเชฎเชฐเซเชฅเชจ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เชเชฐเซ เชเซ.
เชคเชฎเชพเชฐเซ เชฆเซเชกเชจเซ เชธเชถเชเซเชค เชฌเชจเชพเชตเซ: เชคเชฎเชพเชฐเซ เชฆเซเชกเชจเซ เชเชเชฒเชพ เชธเซเชคเชฐ เชชเชฐ เชฒเช เชเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐ เชเซ? เชเชเซ เช เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเช เชกเชพเชเชจเชฒเซเชก เชเชฐเซ เช
เชจเซ เชถเซเชง, เชตเซเชฆเซเชงเชฟ เช
เชจเซ เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเชจเซ เชธเชซเชฐ เชถเชฐเซ เชเชฐเซ. เช
เชฎเชพเชฐเซ เช
เชชเซเชฐเชคเชฟเชฎ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช, เชตเชฟเชถเซเชต-เชตเชฐเซเชเชจเชพ เชเซเชเชฟเชเช เช
เชจเซ เชธเชนเชพเชฏเช เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏ เชธเชพเชฅเซ, เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชชเชนเซเชเชเชจเซ เช
เชเชฆเชฐ เชเซ. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเชเชฐเชเชพเช เชฌเชพเชเชงเซ, เชชเซเชตเชฎเซเชจเซเช เชชเชฐ เชเชพเช เช
เชจเซ เชชเซเชกเชฟเชฏเชฎ เชฐเชจเชฟเชเช เชคเชฎเชจเซ เชฎเชนเชพเชจเชคเชพ เชคเชฐเชซ เชฒเช เชเชตเชพ เชฆเซ. เชคเชฎเชพเชฐเซ เชฏเชพเชคเซเชฐเชพ เชนเชตเซ เชถเชฐเซ เชฅเชพเชฏ เชเซ.
เช เชฐเซเช เช
เชชเชกเซเช เชเชฐเซเชฏเซเช
13 เชฎเชพเชฐเซเช, 2025
เชเชฐเซเชเซเชฏ เช
เชจเซ เชซเชฟเชเชจเซเชธ