MTB Fit - by MTB Fitness

לא מצליח להתחבר? שלח אימייל ל-matt@mtb.fitness לקבלת עזרה

הכירו את MTB Fit - של MTB Fitness! מאז השקתו בשנת 2015, עשרות אלפי רוכבי אופני הרים שיפרו את כושרם על אופני ההרים באמצעות תוכניות ומדריכי כושר MTB. מנוהל על ידי מאט מוני, רוכב הרים ומאמן אישי נלהב מאז 2010, MTB Fitness נוצר כדי לעזור לרוכב היומיומי שלך להתחזק, מהר יותר וחזק יותר על האופניים כדי שיוכלו ליהנות מהספורט המדהים הזה עד הסוף.

אפליקציית MTB Fit היא קפיצת מדרגה ענקית בהיצע MTB Fitness, שעוזרת לך להתחייב לשיפור הכושר שלך על האופניים בצורה חלקה ומרגשת.

האפליקציה כוללת:

- תוכניות חדשות ספציפיות ל-MTB כל שבועיים עם סרטוני הדגמה בתוך האפליקציה, צילומי מסך של תרגילי מבט מהיר, מעקב אחר חזרות/משקל ועוד הרבה יותר. תהיה לך גמישות מוחלטת; בחר לאמן כל דבר מפעם אחת עד שש פעמים בשבוע ותזמן את האימונים שלך באמצעות לוח השנה בתוך האפליקציה.

- 2 רמות קושי. בחר בין תוכניות למתחילים לתוכניות מתקדמות ועבור ביניהן בכל עת. אלה הופכים את האפליקציה לנגישה לכל רמות הכושר והכוח וגם מאפשרים לך להגביר את העניינים לקראת אירוע או חופשת רכיבה או להקטין את העניינים ל"תחזוקה" במהלך החודשים החמים יותר.

- התאמן בבית או בחדר הכושר (או בחדר הכושר הביתי שלך!) הן תוכניות הבית והן בחדר הכושר כלולות ונגישות בכל עת. התאמן בבית רק עם סט של רצועות התנגדות ומשקל הגוף שלך, או התאמן בחדר הכושר/חדר הכושר הביתי שלך באמצעות משקולות חופשיות.

- תוכניות מתמשכות אומרות שאין 'לוח זמנים של 12 שבועות' נוקשה להיצמד אליו. הייתה הפסקה של שבוע-שבועיים עקב מחלה או פציעה? קפוץ ישר לאימון שלך עם התוכניות המעודכנות, כלומר בלי רגשות אשמה ובלי ניסיון 'להדביק'. זה בדיוק כמו לקוחות האימון האישי של מאט שמתאמנים לטווח ארוך, ולא לפרק זמן קצר.

- קהילה גלובלית בלעדית שתחייב אותך באחריות. חברי MTB Fit מקבלים גישה לקבוצת פייסבוק פרטית בלעדית. רק למנויים הנוכחיים של MTB Fit יש גישה לקבוצה, כלומר כולם יכולים להניע ולתמוך אחד בשני תוך שהם עוקבים אחר התוכניות הנוכחיות ביחד. (הערה: זה נפרד לחלוטין לקבוצה הציבורית בפייסבוק)

- גישה ישירה עדיפות למאט באמצעות דואר אלקטרוני או בקבוצת הפייסבוק כדי לשאול כל שאלה ולקבל תמיכה מומחים בכל עת שתרצה.

- סנכרן את האפליקציה עם שורה של אפליקציות והתקנים אחרים כגון Garmin, Fitbit, לוחות שנה בטלפון, MyFitnessPal ו- Withings.

- כלולה גם גישה לרכזת שולחן העבודה שלך.