Joy 101

जॉय 101: दैनिक तंदुरुस्ती, व्यक्तिगत

जॉय 101 ऐप आपके लिए खुशी का मार्ग है, जिसे होडा कोटब ने तैयार किया है और आपके लिए व्यक्तिगत बनाया है। यह शीर्ष स्वास्थ्य विशेषज्ञों, शोधकर्ताओं और खुद होडा तक किफ़ायती पहुँच है - ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से - जो आपके पूरे दिन में खुशी की किरण जगाती है। हम एक ऐसा समुदाय बना रहे हैं जो आपको जहाँ भी आप हैं, वहाँ मिलता है। चाहे आप भाग रहे हों या सोफे पर, खुशी आपके लिए है!

आपको क्या मिलेगा:

होडा की एक दैनिक खुराक, सिर्फ़ आपके लिए
यह होडा है - आपके कोने में। हर दिन, वह आपको उत्साहित करने के लिए कुछ न कुछ लेकर आती है: उत्साहवर्धक बातचीत, व्यक्तिगत विचार, ज्ञान और ऐसी चीज़ें जो आप अपने सबसे करीबी दोस्त के साथ साझा करेंगे। सभी को प्यार से बनाया गया है, सिर्फ़ सदस्यों के लिए।

वास्तविक जीवन के स्वास्थ्य के लिए विशेषज्ञ द्वारा संचालित पाठ्यक्रम
नींद, मस्तिष्क स्वास्थ्य, श्वास क्रिया, मानसिकता और व्यक्तिगत विकास में ऑन-डिमांड पाठ्यक्रम - होडा द्वारा तैयार किए गए हैं ताकि आपको अभी और लंबे समय तक बेहतर महसूस करने में मदद मिल सके।

250+ ऑन-डिमांड वेलनेस सेशन
विशेषज्ञों द्वारा संचालित पाठ्यक्रमों और त्वरित अभ्यासों की हमारी पूरी लाइब्रेरी का अन्वेषण करें - मानसिक स्वास्थ्य, माइंडफुलनेस, ब्रीदवर्क और व्यक्तिगत विकास को कवर करते हुए। सभी होडा द्वारा क्यूरेट किए गए हैं।

आपकी व्यक्तिगत जॉय प्लान
ध्यान, ब्रीदवर्क, मूवमेंट, माइंडफुलनेस, स्लीप हाइजीन और भावनात्मक कल्याण सहित रोटेटिंग वेलनेस अभ्यासों के साथ एक कस्टम दैनिक योजना प्राप्त करें।

विशेषज्ञ-निर्देशित ध्यान
चिंता, तनाव, कृतज्ञता और बहुत कुछ के लिए छोटे, प्रभावशाली ध्यान सत्रों के माध्यम से शांति, स्पष्टता और ध्यान प्राप्त करें।

होडा और दोस्तों के साथ लाइव चैट
होडा और उनके वेलनेस विशेषज्ञों के सर्कल के साथ महीने में दो बार लाइवस्ट्रीम में शामिल हों। ईमानदार बातचीत, व्यावहारिक सुझाव और जुड़ने के लिए जगह।

रिट्रीट और जॉयफेस्ट तक जल्दी पहुँच
वार्षिक सदस्यों को हमारे व्यक्तिगत अनुभवों पर पहली प्राथमिकता मिलती है - जिसमें होडा द्वारा होस्ट किए गए रिट्रीट और जॉयफेस्ट, हमारा वार्षिक आनंद उत्सव शामिल है।

एक आनंदमय, निजी समुदाय
वास्तविक कनेक्शन के एक सहायक स्थान में कदम रखें। यह आनंद चाहने वालों के लिए एक क्यूरेटेड समुदाय है, जिसका नेतृत्व होडा और उनके पसंदीदा शिक्षक करते हैं

नींद का समर्थन जो काम करता है
निर्देशित नींद अभ्यास, श्वास तकनीक और ध्वनि-आधारित अभ्यासों के साथ अपनी रातों को रीसेट करें जो आपको सोने और सोते रहने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

स्ट्रेचिंग, मूवमेंट और दीर्घायु उपकरण
अपनी ऊर्जा, शरीर और दीर्घकालिक स्वास्थ्य का समर्थन करने वाली दिनचर्या के साथ बेहतर आदतें बनाएँ।

अपनी व्यक्तिगत स्वास्थ्य यात्रा शुरू करने के लिए आज ही जॉय 101 डाउनलोड करें।
ध्यान, माइंडफुलनेस, नींद, स्ट्रेचिंग, ब्रीदवर्क और भावनात्मक विकास - सभी एक दैनिक ऐप में। जॉय आपके लिए है।

सदस्यता और स्वतः नवीनीकरण जानकारी
जॉय 101 मासिक और वार्षिक सदस्यता योजनाएँ प्रदान करता है। जब तक आप वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद नहीं करते, तब तक आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी। खरीदारी के समय आपके Google Play Store खाते से भुगतान लिया जाएगा। आप अपनी सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं और अपने Google Play Store खाते की सेटिंग में किसी भी समय ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं। जब आप सदस्यता खरीदेंगे तो मुफ़्त परीक्षण (यदि ऑफ़र किया गया है) का कोई भी अप्रयुक्त हिस्सा जब्त कर लिया जाएगा।
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