Sadhguru - Yoga & Meditation

Povežite se sa Sadhguruom i vježbajte Isha jogu na službenoj aplikaciji Sadhguru! Otkrijte jogu za početnike i iskoristite besplatne prakse joge i meditacije koje vam mogu pomoći da prevladate stres i tjeskobu te uspostavite trajni mir i radost, u samo nekoliko minuta dnevno.

Sadhguru App i Isha Yoga prakse sada su dostupni na 12 jezika – njemačkom, ruskom, francuskom, španjolskom, njemačkom, hindskom, telugu, gudžaratskom, kannada, marathskom, malajalamskom i tamilskom.

Započnite dan sa Sadhguruovim dnevnim citatima, ostanite u tijeku s njegovim najnovijim člancima, slušajte njegove podcaste i gledajte videozapise o širokom rasponu tema uključujući duhovnost, uspjeh, jogu, meditaciju, odnose, zdravlje, fitness i radosno življenje i život bez stresa.

Sadhguruovo vodstvo i mudrost
- Započnite dan uz Sadhguru – Citati za vašu dnevnu dozu uvida i inspiracije
- Dnevni Sadhguru Wisdom Videos – kratki dnevni ugrizi mudrosti od Sadhgurua koji će vam pomoći da započnete svoj duhovni život
- Sadhguruovi videozapisi, članci i podcasti – Najnoviji videozapisi i članci o širokom rasponu intrigantnih tema i podcastova, tako da možete pristupiti Sadhgurovoj mudrosti gdje god se nalazili.
- Sadhguru Exclusive - Video platforma za istraživanje misticizma i duhovnosti sa Sadhguruom

Besplatne vježbe joge
Joga za zdravlje – Jednostavan način da aktivirate energetske čvoriće u zglobovima i vježbate svoje mišiće, čime se olakšava cijeli sustav.
Joga za imunitet – Vježbe za jačanje imuniteta i kapaciteta pluća
Joga za uspjeh – Vertikalna kralježnica odgovara skoku u sposobnostima u evoluciji. Ova jednostavna praksa održava kralježnicu zdravom i aktivnom, što prirodno dovodi do uspjeha.
Joga za opću dobrobit – Yoga Namaskar jednostavan je i moćan proces koji aktivira lumbalni dio i jača mišiće duž kralježnice kako bi se spriječilo urušavanje kralježnice uslijed starenja.
Joga za mir – Nadi Shuddhi praksa čisti nadije, - putove kroz koje teče energija prane, - što rezultira uravnoteženim sustavom i psihološkim blagostanjem.
Yoga for Joy – Nada Yoga – Yoga zvuka ili odjeka, – omogućuje vam izgovaranje zvukova koji stvaraju unutarnju atmosferu radosti, čineći to prirodnim načinom bivanja.
Joga za unutarnje istraživanje - Shambhavi Mudra jednostavan je proces bez napora koji poboljšava vašu percepciju i čini vas prijemčivima za onu dimenziju života koja se često naziva milošću.
Joga za ljubav – mnogi živčani završeci u vašim dlanovima čine ih vrlo osjetljivima. Stavljajući ih zajedno u Namaskar, možete promijeniti svoju kemiju kako biste potaknuli unutrašnju ljubav.

Vođene meditacije
Isha Kriya – Naučite besplatnu 12-minutnu vođenu meditaciju koju je osmislio Sadhguru. Svakodnevno prakticiranje Isha Kriye pomaže donijeti zdravlje, dinamiku, mir i blagostanje.
Prisutnost Sadhgurua – Doživite prisutnost Sadhgurua svaki dan u 18:20 kroz 7-minutno vođeno pjevanje.
Meditacija beskonačnosti - koju je dizajnirao Sadhguru, ova 15-minutna meditacija vođena beskonačnošću stvara stabilnost i ravnotežu u nečijim energijama i može vas dovesti do iskustva bezgraničnosti.
Chit Shakti meditacije – Korištenje moći uma za stvaranje onoga što netko želi u svom životu naziva se Chit Shakti. Ove četiri Chit Shakti vođene meditacije pomoći će vam da manifestirate ljubav, zdravlje, mir i uspjeh u svom životu:
- Chit Shakti meditacija za ljubav
- Chit Shakti meditacija za zdravlje
- Chit Shakti meditacija za mir
- Chit Shakti meditacija za uspjeh

Inner Engineering Online - Sedam 90-minutnih sesija koje prenose moćne alate iz drevne znanosti joge, s potencijalom transformacije načina na koji živite, ponašate se i doživljavate svoj život.

Probudite se uz pjesmu - nova značajka alarma pomoći će vam da započnete dan s pozitivnim tonom buđenjem uz pjesme kao što su Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram i druge. Pristupite cijeloj biblioteci pjesama i glazbe Sounds of Isha izravno iz aplikacije.

*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
POVRATNE INFORMACIJE: apps@ishafoundation.org