Flexify - Home Workout

Ամեն օր ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք մկաններ կառուցել և պահպանել ձեր մարզավիճակը տանը՝ վերացնելով մարզասրահի անդամակցության անհրաժեշտությունը: Զորավարժություններով, որոնք օգտագործում են միայն ձեր մարմնի քաշը, ոչ մի սարքավորում կամ մարզիչ անհրաժեշտ չէ:

Մեր հավելվածն առաջարկում է մասնագիտացված մարզումներ ձեր որովայնի, կրծքավանդակի, ոտքերի, ձեռքերի և գլյուտների համար, ինչպես նաև ամբողջ մարմնի ամբողջական ռեժիմներ: Բոլոր վարժությունները պատրաստված են ֆիթնեսի մասնագետների կողմից՝ ապահովելով դրանք արդյունավետ և անվտանգ: Այս մարզումները բավականաչափ հզոր են ձեր մկանները տոնուսացնելու համար և օգնում են ձեզ տան հարմարավետությունից վեց տուփ որովայնի հասնել:

Մենք առաջնահերթություն ենք տալիս ձեր անվտանգությանը գիտականորեն մշակված տաքացման և ձգման ռեժիմների միջոցով: Յուրաքանչյուր վարժություն գալիս է մանրամասն անիմացիաներով և ուղեցույցներով՝ ապահովելու համար, որ դուք ճիշտ ձև եք պահպանում ձեր մարզման ընթացքում:

Հետևողականորեն հետևելով մեր տնային մարզումների պլաններին՝ շաբաթների ընթացքում ձեր մարմնում նկատելի փոփոխություններ կտեսնեք:


Մկանների կառուցման հավելված
Փնտրու՞մ եք մկանների կառուցման հուսալի հավելված: Այլևս մի փնտրեք: Մեր հավելվածն ունի հմուտ մշակված մարզումներ՝ մկաններ կառուցելու և ուժը բարձրացնելու համար: Եթե ​​դուք փնտրում եք մկանների կառուցման արդյունավետ ընթացակարգեր, մեր հավելվածը լավագույն ընտրությունն է:

Ուժի մարզման հավելված
Այս հավելվածը նախատեսված է ոչ միայն մկանների կառուցման համար, այլ ուժի մարզման համապարփակ լուծում: Անկախ նրանից, թե դուք կենտրոնացած եք մկանների կառուցման կամ ուժի ավելացման վրա, մեր հավելվածն առաջարկում է հասանելի լավագույն ռեժիմները:

Ճարպերի այրման մարզումներ և HIIT մարզումներ
Ձեռք բերեք մարմնի ավելի լավ կազմվածք՝ մեր ճարպերի այրման և բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումների (HIIT) մարզումների միջոցով: Այս ռեժիմները նախատեսված են կալորիաներն արդյունավետ այրելու և առավելագույն արդյունք ապահովելու համար:

Շաբաթական մարզումների պլան

Առավելագույնի հասցրեք ձեր ֆիթնեսի արդյունքները մեր հավելվածի շաբաթական մարզումների պլանի միջոցով: Ամեն օր գծագրվում է մասնագետների կողմից մշակված հատուկ վարժություններով՝ ապահովելով, որ դուք ստանում եք հավասարակշռված և արդյունավետ մարզումների ռեժիմ: Հետևեք մեր ամենօրյա վարժությունների պլանին և փորձեք մասնագիտական ​​ուղղորդում և հարմարեցված մարզումներ, որոնք համապատասխանում են ձեր ժամանակացույցին:

Stretch & Flex

Մնացեք ճկուն և կանխեք վնասվածքները մեր հավելվածի հատուկ ձգվող ռեժիմների միջոցով: Յուրաքանչյուր նստաշրջան նախատեսված է բարելավելու ձեր ճկունությունը և ընդհանուր շարժունակությունը: Հետևեք մեր փորձագետների կողմից ղեկավարվող ձգվող վարժություններին և պահեք ձեր մարմինը ճկուն և ճկուն: Զգացեք լավ կլորացված ֆիթնես ռեժիմի առավելությունները՝ ձգվելու վրա կենտրոնացված ցուցումներով, ճիշտ այնպես, ինչպես անձնական մարզիչ ունենալը, որը կպահի ձեզ ճկուն և մարզավիճակ:

Ֆիթնես մարզիչ
Զգացեք ձեր գրպանում անձնական ֆիթնես մարզիչ ունենալու առավելությունները: Մեր հավելվածը ներառում է մասնագիտական ​​ուղեցույց սպորտի և մարզասրահի մարզումների համար՝ դարձնելով այն լավագույն ֆիթնեսի և մարզումների հասանելի հավելվածներից մեկը: Ստացեք քայլ առ քայլ հրահանգներ և փորձագետների խորհուրդներ, ինչպես ձեր կողքին անձնական մարզիչ ունենալը: