EaseUp

Hækkaðu sjálfstraust þitt með EaseUp! Við höfum smíðað fyrsta appið til að styðja við sjálfstraustsferð þína, hannað til að mæta þér þar sem þú ert, með gagnvirkum áskorunum til að ýta þér smám saman út fyrir þægindarammann þinn og upplifa jákvæð félagsleg samskipti í raunveruleikanum.

EaseUp snýst um útsetningarmeðferð - aðferð sem byggir á umfangsmiklum rannsóknum og notuð af geðheilbrigðisstarfsmönnum um allan heim. Gameified nálgun okkar færir uppbyggingu og umbun fyrir sjálfstraustsferðina þína, sem gerir þér kleift að skemmta þér á sama tíma og þú skapar þroskandi breytingar.

Áskoranir
Skoðaðu fjölbreytt úrval gagnvirkra áskorana sem eru hönnuð fyrir hvert sjálfstraustsstig. Hvort sem þú ert nýbyrjaður eða tilbúinn til að ýta takmörkunum þínum, EaseUp hjálpar þér að taka stöðug skref fram á við.

LEIÐAR
Myndaðu þinn eigin hóp til að vera tengdur, styðja hvert annað og fylgjast með framförum sem hópur. Eflast saman, styðjið vin sem gæti þurft hjálparhönd, eina áskorun í einu.

VIÐSKIPTI
Aflaðu aura og hækkaðu karakterinn þinn í hvert skipti sem þú æfir raunverulegt samspil - hugrekki þitt verður skráð og verðlaunað! Sérhver samskipti eru tækifæri til að æfa og vaxa.

FERÐIR
Einbeittu þér að sérstökum sjálfstraustsferðum eins og starfsframa, ræðumennsku, samböndum eða ferðalögum. Veldu hvaða svæði lífs þíns þú vilt komast upp á og finndu sjálfstraust þitt svífa með skipulögðum sjálfstraustsáætlunum okkar.

AVATARS
Búðu til og sérsníddu þinn eigin sýndarklappstýra. Þegar þú framfarir virkar avatarinn þinn sem sjónræn framsetning á þér og ferð þinni. Opnaðu nýja stíla og uppfærslur sem endurspegla sjálfstraust þitt.