BrainFit – Habit Tracker

Fínstilltu heilaheilbrigði þína með BrainFit, ókeypis vanamælingu til að verjast vitglöpum með því að byggja upp venjur í sex stoðum heilaheilsu.

Einkamál, einstaklingsmiðað og aðlögunarhæft, BrainFit gefur þér uppfærðar, staðreyndir byggðar upplýsingar, hvatningu og stuðning til að hjálpa þér að hefja og viðhalda heilbrigðum venjum fyrir heilann.

Einstakir eiginleikar

· Leiðbeinir notendum að heilbrigðum venjum sem byggja á öllum sex stoðum heilaheilbrigðis: Hreyfing, næring, streitustjórnun, félagsleg virkni, andleg örvun og svefn
· Algjörlega einkamál og trúnaðarmál og ókeypis í notkun
· Fræðir þig um hvernig á að vernda heilaheilbrigði þeirra
· Efni stöðugt uppfært byggt á nýjustu rannsóknum
· Fylgist með venjum til að hjálpa þér að fylgjast með framförum þínum
· Inniheldur greinar um nýjustu vísindalegar sannanir og hundruð ráðlegginga
· Veitir áskoranir og hvatningu til að halda þér áhugasömum