Finch: Self-Care Pet

Hittu nýja besta vin þinn í sjálfsvörn! Finch er sjálfsvörn gæludýraforrit sem hjálpar þér að líða undirbúin og jákvæð, einn dag í einu. Gættu að gæludýrinu þínu með því að hugsa um sjálfan þig! Veldu úr fjölmörgum daglegum sjálfsumönnunaræfingum sem eru sérsniðnar fyrir þig.

BESTI DAGLEGA SJÁLFSHÆRÐU TRACKER ✨
Er sjálfumönnun verk? Ertu að glíma við vana, sjálfsást eða þunglyndi? Sjálfumönnun finnst loksins gefandi, létt og skemmtileg með Finch. Ljúktu skjótum sjálfumönnunaræfingum til að rækta gæludýrið þitt, vinna sér inn verðlaun og bæta andlega heilsu! Fólk sem glímir við skapdagbók, venjur og þunglyndi átti auðveldara með að vera meðvitað um gæludýrið sitt í Finch!

Auðveld dagleg innritun ✏️
• Byrjaðu morgnana með skjótum skapmælingum og gefðu gæludýrinu þínu orku til að fara að skoða! Veldu úr ýmsum meðvitundarvenjum, allt frá markmiðamælingu og skapdagbók til meðvitandi öndunaræfinga og skyndiprófa!
• Ljúktu dögum á augnablikum þakklætis með sjálfumönnunargæludýrinu þínu þar sem þau munu snúa aftur úr ævintýrum til að deila sögum með þér! Viðurkenna jákvæð augnablik og auka sjálfsást þína.

MINDFUL VENJA 🧘🏻
Finch er skemmtilegur sjálfsvörn til að ná markmiðum og viðhalda heilbrigðum venjum! Byggja upp andlegt þol gegn streitu, kvíða og þunglyndi. Styrktu andlega heilsu þína með því að auka sjálfsást og þakklæti.

• Habit Tracker: settu þér markmið og fagnaðu sigrum fyrir heilbrigðar venjur.
• Mood Journal: stemningsdagbók með leiðsögn til að hreinsa hugann, fylgjast með mikilvægum augnablikum og æfa sjálfsást.
• Öndun: öndun með leiðsögn til að róa taugar, auka einbeitingu, örva hugann og sofa betur.
• Skyndipróf: skildu andlega heilsu þína með skyndiprófum fyrir kvíða, þunglyndi, líkamsímynd þakklætis og fleira.
• Mood Tracker: fljótleg stemningsskoðanir með skapþróun til að skilja hvað hefur lyft þér upp eða dregið þig niður.
• Tilvitnanir: hvetjandi tilvitnanir til að lyfta skapi þínu og fá nýtt sjónarhorn.
• Innsýn: Fáðu innsýn í geðheilsu þína með sameinuðum greiningu á skapdagbók þinni, merkjum, markmiðamælingum og skyndiprófum.

Segðu HÆ 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• Netfang: support@befinch.com