š
Hvaư er QuitSure
āŖļø Ćflugt forrit til aư hƦtta aư reykja byggt meư nýjustu nýjungum Ć sĆ”lfrƦưi og atferlisfrƦưi
āŖļø Byggt af fyrrverandi reykingamƶnnum meư endurgjƶf frĆ” 2 milljón+ viưskiptavinum okkar
āŖļø Ćaư fjarlƦgir andlega fĆkn þĆna varlega og gerir þig reyklausan
āŖļø HƦtta aư reykja rekja spor einhvers: Fylgstu meư sĆgarettum Ɣưur en þú hƦttir. Fylgstu meư framfƶrum og Ć”rangri eftir aư þú hƦttir.
ĆĆŗ þarft ekki aư hƦtta aư reykja Ć dag. ĆĆŗ getur haldiư Ć”fram aư reykja meưan Ć” prógramminu stendur.
Meư QuitSure muntu hƦtta aư reykja, hƦtta aư gufa og tileinka þér reyklaust lĆf.
š Hvers vegna Ʀttir þú aư treysta QuitSure
ā”ļø KlĆnĆskt sannaư
ā”ļø Ćrt vaxandi HƦtta aư reykja app Ć heiminum.
ā”ļø Ćaư er raưaư sem nr. 1 hƦttir aư reykja app Ć heilsuflokki playstore/appstore
ā”ļø Viư erum meư virkt samfĆ©lag meư 40.000+ reyklausum meưlimum Ć” facebook
ā”ļø 24X7 framboư sĆ©rfrƦưinga til aư svara ƶllum fyrirspurnum þĆnum
ā”ļø Viư veitum 100% peningaĆ”byrgưšÆ
āØHvers vegna er HƦtta aư reykja appiư okkar meư 95% Ć”rangur?
āĆaư er bĆŗiư til af fyrrverandi reykingamƶnnum svo viư skiljum tilfinningar þĆnar
āĆaư fjarlƦgir þrĆ” þĆna
āĆaư stillir og endurvirkir heilann til aư mislĆka reykingar
āĆaư krefst ekki sjĆ”lfsstjórnar, viljastyrks eưa lĆfsstĆlsbreytinga
ā LƦrưu allt um reykingahegưun þĆna sĆ”lfrƦưilega
āFƔưu svƶr viư ƶllum kveikjum þĆnum varưandi reykingar
āSetur þig Ć rĆ©tta hugarfariư og gleưur þig yfir þvĆ aư vera reyklaus
ā Skemmtilegt, einfalt og auưvelt aư fylgja forritinu
āHƦttu aư reykja rekja spor einhvers: Eini rekja spor einhvers þar sem þú getur skrƔư hverja reykta sĆgarettu.
āļøHvernig getur QuitSure hjĆ”lpaư þér aư vera reyklaus Ć” sex dƶgum (minna en 10 klukkustundir)?
⩠6 daga Ôætlun um að hætta að reykja
⩠Daglegar leiðbeiningar skref fyrir skref
⩠Dagleg myndbönd, hugsunaræfingar og núvitundartækni til að losna við löngun
ā© FƔưu sĆ©rfrƦưiþjĆ”lfara til aư styưja ferư þĆna til aư hƦtta aư reykja
ā© Nota sĆ”lfrƦưi, taugavĆsindi og atferlisvĆsindi til aư fjarlƦgja andlega fĆkn
⩠Nærir huga þinn með jÔkvæðni, ekki ótta við að hætta að reykja
ā© Upplýsir þig um Ć”stƦưurnar Ć” bak viư kveikjur þĆnar og þrĆ”
ā© Veitir þér verkfƦrin til aư stjórna kveikjunum þĆnum
ā© Ćflug tƦkni til aư nota eftir aư þú hƦttir aư reykja eưa hƦttir aư gufa
š Ferliư viư aư hƦtta aư reykja / hƦtta aư gufa :
⢠Eyddu um einni klukkustund Ô hverjum degi til að neyta daglegs efnis
⢠Fylgdu og klĆ”raưu daglegar Ʀfingar og leiưbeiningar (5 til 15 mĆnĆŗtur)
⢠Fram aư sĆưasta degi þĆnum geturưu haldiư Ć”fram aư reykja
⢠HƦtta aư reykja rekja spor einhvers: LƦrưu um daglegar kveikjur þĆnar
⢠Lærðu hvers vegna aðrar aðferðir til að hætta að reykja mistakast
⢠SÔlfræðin Ô bakvið hvers vegna við höldum Ôfram að reykja
⢠Að nÔ tökum Ô persónulegum kveikjum okkar, þrÔ
⢠Notaðu núvitund til að breyta upplifun þinni
⢠Lokadagur: ĆĆŗ verưur tilbĆŗinn aư hƦtta
⢠Undirbúningur fyrir ferðina framundan
⢠FÔðu verkfærin til að vera reyklaus
š² QuitSure ĆSKRIFT - HƦttu aư reykja varanlega:
QuitSure, forritiư þitt fyrir aư hƦtta aư reykja, er ĆKEYPIS aư hlaưa niưur og þaư eru engar auglýsingar. FrĆtt er inn Ć” kynningarhluta nĆ”msins. En þú þarft aư kaupa Ć”skrift til aư fĆ” aưgang aư ƶllu efninu og gera allt forritiư.
šĆskriftargjaldiư er Ć” viưrƔưanlegu verưi fyrir alla reykingamenn sem eru staưrƔưnir Ć aư hƦtta aư reykja.š
š Byrjaưu aư hƦtta aư reykja / hƦtta aư reykja Ć dag!
Ertu enn að leita að öðrum aðferðum til að hætta að reykja eða hætta að reykja? Leyfðu okkur að leiðbeina þér.
š· Ćrangurshlutfall annarra aưferưa til aư hƦtta aư reykja eưa hƦtta aư gufa:
RƔưleggingar lƦknis -2%
SjÔlfsstjórn -4%
Innlend gjaldfrjĆ”ls stƶưvunarlĆna - 5%
NikótĆngĆŗmmĆ/plĆ”strar (NRT) -6%
BĆŗprópĆón -7%
Allar ofangreindar aưferưir taka aưeins Ć” efnafĆkn. En hinn raunverulegi sƶkudólgur sem leyfir þér ekki aư hƦtta aư reykja er andlega fĆknin sem skapar óviưrƔưanlega lƶngunina og fƦr okkur til aư reykja āeina sĆgarettuā jafnvel eftir aư hafa hƦtt.
Meưalreykingarmaưur gerir 30 tilraunir til aư hƦtta aư reykja eưa hƦtta aư gufa.
NĆŗ geturưu skiliư hvers vegna 96% af tilraunum til aư hƦtta aư hƦtta mistakast. Ćaư er vegna skorts Ć” rĆ©ttri nĆ”lgun og stuưningi sĆ©rfrƦưinga.
š Svo viư skulum gera þetta aư lokatilraun þinni!! Byrjaưu aư hƦtta aư reykja Ć dag
š