MTB Fit - by MTB Fitness

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Ti presentiamo MTB Fit - di MTB Fitness! Dal suo lancio nel 2015, decine di migliaia di appassionati di mountain bike hanno migliorato la loro forma fisica in mountain bike attraverso programmi e guide MTB Fitness. Gestito da Matt Mooney, appassionato ciclista di mountain bike e personal trainer dal 2010, MTB Fitness è stato creato per aiutare il tuo ciclista quotidiano a diventare più in forma, più veloce e più forte sulla bici in modo che possa godersi al massimo questo fantastico sport.

L'app MTB Fit rappresenta un enorme passo avanti nell'offerta MTB Fitness, aiutandoti a impegnarti a migliorare la tua forma fisica sulla bici in modo fluido ed emozionante.

L'applicazione include:

- Nuovi programmi specifici per MTB ogni 2 settimane con video dimostrativi in-app, schermate di esercizi a colpo d'occhio, monitoraggio di ripetizioni/peso e molto altro. Avrai una flessibilità totale; scegli di allenarti da una a sei volte a settimana e pianifica i tuoi allenamenti utilizzando il calendario in-app.

- 2 livelli di difficoltà. Scegli tra piani per principianti e piani avanzati e passa dall'uno all'altro in qualsiasi momento. Ciò rende l'app accessibile a tutti i livelli di fitness e forza e ti consente anche di accelerare le cose in vista di un evento o di una vacanza a cavallo o di ridimensionare le cose alla "manutenzione" durante i mesi più caldi.

- Allenati a casa o in palestra (o nella tua palestra di casa!) Entrambi i programmi a casa e in palestra sono inclusi e accessibili in ogni momento. Allenati a casa con solo un set di fasce di resistenza e il tuo peso corporeo, oppure allenati in palestra/nella tua palestra di casa utilizzando i pesi liberi.

- I programmi in corso non implicano un rigido "programma di 12 settimane" a cui attenersi. Hai avuto una pausa per una settimana o due a causa di malattia o infortunio? Torna subito al tuo allenamento con i piani aggiornati, il che significa senza sensi di colpa e senza cercare di "recuperare il ritardo". Questo è proprio come i clienti del personal training di Matt che si allenano a lungo termine, piuttosto che per un breve periodo di tempo.

- Una comunità globale esclusiva per responsabilizzarti. I membri di MTB Fit ricevono l'accesso a un esclusivo gruppo Facebook privato. Solo gli attuali iscritti a MTB Fit hanno accesso al gruppo, il che significa che tutti possono motivarsi e sostenersi a vicenda mentre seguono insieme i programmi attuali. (Nota: questo è totalmente separato dal gruppo pubblico su Facebook)

- Accesso prioritario diretto a Matt tramite e-mail o nel gruppo Facebook per porre domande e ottenere supporto da esperti ogni volta che vuoi.

- Sincronizza l'app con una serie di altre app e dispositivi come Garmin, Fitbit, calendari nel telefono, MyFitnessPal e Withings.

- È incluso anche l'accesso al tuo hub desktop.