Joy 101

Joy 101：毎日の健康をパーソナライズ

Joy 101アプリは、Hoda Kotbが厳選し、あなたに合わせてパーソナライズされた、喜びへの道です。トップクラスの健康専門家、研究者、そしてHoda本人が、オンラインと対面の両方で、手頃な価格であなたの毎日に喜びをもたらします。私たちは、あなたのいる場所に合わせてコミュニティを構築しています。忙しい時でも、ソファでくつろいでいる時でも、喜びはあなたのもの！

特典：

あなただけのHodaの毎日
Hodaが、あなたのすぐそばにいます。彼女は毎日、あなたを元気づけるちょっとした情報をお届けします。励ましの言葉、個人的な考察、知恵、そして親友にシェアしたくなるような情報など。すべてメンバーのために、愛情を込めて作られています。

専門家による実践的なウェルネスコース
睡眠、脳の健康、呼吸法、マインドセット、そして自己成長に関するオンデマンドコース。Hodaが厳選したコースは、今だけでなく、その後もずっと健康でいられるようお手伝いします。

250以上のオンデマンドウェルネスセッション
メンタルヘルス、マインドフルネス、呼吸法、そして自己成長を網羅した、専門家によるコースとクイックヒットプラクティスの充実したライブラリーをご覧ください。すべてHodaが厳選したものです。

あなただけのジョイプラン
瞑想、呼吸法、ムーブメント、マインドフルネス、睡眠衛生、そして心の健康など、様々なウェルネスプラクティスをローテーションで取り入れた、あなただけのデイリープランをご利用ください。

専門家による瞑想ガイド
不安、ストレス、感謝の気持ちなど、短時間で効果的な瞑想セッションを通して、心の平穏、明晰さ、そして集中力を取り戻しましょう。

Hodaと仲間たちとのライブチャット
Hodaと彼女のウェルネスエキスパートたちによる、月に2回のライブストリームにご参加ください。率直な会話、実践的なヒント、そして繋がりを育む場をご提供します。

リトリートとJoyFestへの早期アクセス
年間会員の方は、Hoda主催のリトリートや、毎年恒例の喜びの祭典JoyFestなど、対面での体験にいち早くご参加いただけます。

喜びに満ちたプライベートコミュニティ
真の繋がりが生まれる、支え合う空間へ足を踏み入れましょう。Hodaとお気に入りの講師陣が率いる、喜びを求める人のためのコミュニティです。

効果的な睡眠サポート
ガイド付きの睡眠エクササイズ、呼吸法、そして音を使ったプラクティスで、眠りに落ち、そして眠り続けるためのお手伝いをします。

ストレッチ、ムーブメント、そして長寿ツール
エネルギー、体、そして長期的な健康をサポートするルーティンで、より良い習慣を身につけましょう。

Joy 101を今すぐダウンロードして、あなただけのウェルネスジャーニーを始めましょう。

瞑想、マインドフルネス、睡眠、ストレッチ、呼吸法、そして感情の成長。これらすべてが1つのアプリに詰まっています。喜びはあなたのものです。

サブスクリプションと自動更新に関する情報
Joy 101では、月間および年間のサブスクリプションプランをご用意しています。現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。料金はご購入時にGoogle Playストアアカウントに請求されます。Google Playストアアカウントの設定から、いつでもサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。無料トライアル（提供されている場合）の未使用分は、サブスクリプションをご購入いただいた時点で失効します。
利用規約とプライバシーに関する詳細は、以下をご覧ください。
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