BetterMe: Health Coaching

მიიღეთ ვარჯიშისა და კვების გეგმები, რომლებიც მხარდაჭერილია ადამიანური მწვრთნელების მიერ, თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და მიიღეთ წვრილმანი კოგნიტური თერაპიის რჩევები თქვენი აზროვნების შესაცვლელად.

BetterMe-ის ინსტალაციის ხუთი მიზეზი:

1. თქვენს მიზნებზე მორგებული გეგმა

იქნება თქვენი მიზანი წონის დაკლება, კუნთების აშენება თუ ფორმაში ყოფნა, ჩვენ მხოლოდ თქვენთვის გვაქვს გამოსავალი. შეცვალეთ თქვენი სხეული ვარჯიშისა და კვების გეგმით, რომელიც შეესაბამება თქვენს დატვირთულ გრაფიკს, პრეფერენციებსა და ცხოვრების წესს.

2. დარჩით თქვენს კეთილდღეობაზე
აქტივობიდან და კალორიებიდან წყლის მიღებამდე და მარხვამდე, ჩვენი ტრეკერები გეხმარებათ ახალი ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში. მიუხედავად იმისა, რომ სიღრმისეული სტატისტიკა დროთა განმავლობაში ეხმარება მათ გახადოს თქვენი რუტინის ნაწილი და აჩვენოს თქვენი პროგრესი!

3. მწვრთნელები 1-ზე

გსურთ გაზარდოთ თქვენი შედეგები? განაახლეთ 1-ზე-1 ქოუჩინგზე, რომ მიიღოთ მხარდაჭერა და ყოველდღიური შემოწმება თქვენი პირადი მწვრთნელისგან. იყავით ანგარიშვალდებული და გზაზე, რათა მიაღწიოთ გრძელვადიან შედეგებს ექსპერტის ხელმძღვანელობით ყოველ ნაბიჯზე. გჭირდებათ თქვენი ვარჯიშის გეგმის შესწორება, კვების რჩევების მიღება ან მოტივაციის დოზა? უბრალოდ მიაცილეთ მათ ხაზი - თქვენს მწვრთნელს თქვენი ზურგი აქვს!

4. გამოწვევები ყველა მიზნისთვის

დაეხმარეთ საკუთარ თავს ხელმძღვანელობით გამოწვევებით ვარჯიშებში, კვებასა და აზროვნებაში. რა მიზანიც არ უნდა გქონდეს მხედველობაში, მიიღებ სტრუქტურირებულ გეგმას, რომელიც გზაზე გიბიძგებს და რეალურ შედეგებს მოგცემს!

5. დაიწყეთ თქვენი გონებით
ჩვენ გვჯერა, რომ ბედნიერება შიგნიდან იწყება. გამოიკვლიეთ ჩვენი თავები პოზიტიური აზროვნების აღზრდის შესახებ. დღეში მხოლოდ 10 წუთი, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ნეგატიური აზროვნება და დაგვეწყოთ წარმატება.

6. მიიღეთ თქვენი კეთილდღეობის 360° ხედი
მიიღეთ უკეთესი ინფორმაცია თქვენი ჯანმრთელობის მოგზაურობის შესახებ BetterMe Fitness Tracker-ით და Smart Scale-ით. თვალყური ადევნეთ ძილის ხარისხს, ყოველდღიურ ნაბიჯებს, გულისცემას და სხეულის შემადგენლობას, რათა გაიგოთ, როგორ მოქმედებს თქვენი ჩვევები თქვენს საერთო კეთილდღეობაზე.

BetterMe არის თქვენი გამოსაყენებელი აპლიკაცია სხვადასხვა ტიპის ვარჯიშისთვის, ადვილად შესასრულებელი კვების გეგმებისთვის და სასარგებლო რჩევებისთვის!

აი, როგორ დაგეხმარებით წარმატების მიღწევაში:
ვარჯიშის გეგმა: მოემზადეთ უკეთესი ფორმის მისაღებად მოკლე და ეფექტური ვარჯიშებით.
უგემრიელესი კერძების გეგმები: ისიამოვნეთ თქვენთვის შერჩეული გემრიელი კერძებით! ჩვენი მარტივი ვიდეო რეცეპტები სამზარეულოს ნიავს ხდის.
ინტუიციური კალორიების ტრეკერი: თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ კალორიებს და მაკრო მიღებას.
პირადი მწვრთნელის ფუნქცია: თქვენ არასოდეს ხართ მარტო ამ მოგზაურობაში! შეგიძლიათ განაახლოთ პროფესიონალური ხელმძღვანელობის მისაღებად და ყოველი ნაბიჯის მხარდაჭერისთვის.
Water and Step Trackers: დაიცავით თქვენი ყოველდღიური მიზნები და გააკონტროლეთ თქვენი ჰიდრატაცია და აქტივობის დონე!
ვარჯიში ყველასთვის: გიყვართ იოგა, სირბილი თუ სიარული, ჩვენ გვაქვს 800-ზე მეტი ვარჯიში, რომელიც შეესაბამება თქვენს სტილს და ფიტნეს დონეს!

ჩვენ გთავაზობთ მოქნილ სააბონენტო გეგმებს Google Play-ზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ გამოწერები ავტომატურად განახლდება უფასო საცდელი პერიოდის დასრულებამდე ან მიმდინარე გამოწერის პერიოდამდე 24 საათის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ მართოთ ან გააუქმოთ თქვენი გამოწერა ნებისმიერ დროს თქვენი Google Play ანგარიშის პარამეტრებიდან.

ზუსტი თვალყურის დევნება BetterMe Fitness Tracker-ით*
თვალი ადევნეთ თქვენს ჯანმრთელობასა და ფიტნეს მონაცემებს BetterMe Fitness Tracker-ით. ეს ტრეკერი ადვილად უერთდება BetterMe აპს, გაწვდით ინფორმაციას თქვენი ნაბიჯების, გულისცემის და ძილის შესახებ.
BetterMe Fitness Tracker-ს შეუძლია აჩვენოს შემომავალი ზარები და SMS შეტყობინებები თქვენი დაწყვილებული სმარტფონიდან, რაც დაგეხმარებათ იყოთ დაკავშირებული და ინფორმირებული მხოლოდ ერთი შეხედვით, იმ პირობით, რომ BetterMe აპს მიანიჭებთ საჭირო ზარის ან SMS-ის ნებართვას.

გამოყენების პირობები - https://betterme.world/terms
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა - https://betterme.world/privacy-policy
გამოწერის პირობები - https://betterme.world/subscription-terms

* BetterMe აპლიკაცია ექსკლუზიურად მხარს უჭერს BetterMe ფიტნეს ტრეკერს.