Healthy Recipes - Weight Loss

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება FitBerry-ში - თქვენი ჭკვიანი სამზარეულოს კომპანიონი!

🍽️ ჭკვიანი კვების დაგეგმვის მახასიათებლები:
• ყოველკვირეული კვების კალენდარი პორციის კონტროლით
• სასურსათო სიების ავტომატური შექმნა
• საბიუჯეტო კვების შემოთავაზებები
• მოძებნეთ რეცეპტები ხელმისაწვდომი ინგრედიენტების მიხედვით

👨‍👩‍👧‍👦 ოჯახური სამზარეულო:
• მორგების ზომების რეგულირება
• ნაბიჯ-ნაბიჯ ფოტო ინსტრუქციები
• სწრაფი კვირის სადილის იდეები
• განსაკუთრებული შემთხვევების მენიუ

🥗 დიეტური პრეფერენციები:
• ვეგეტარიანული და ვეგანური ვარიანტები
• დაბალი ნახშირწყლების საკვების შემოთავაზებები
• მაღალი ცილოვანი რეცეპტები
• გლუტენისადმი მგრძნობიარე არჩევანი
• ალერგიის მცოდნე ალტერნატივები

📱 პრაქტიკული ინსტრუმენტები:
• ინგრედიენტების გარდაქმნის კალკულატორი
• კვების ფაქტები ერთ პორციაზე
• სავაჭრო სიის ორგანიზაცია
• საჭმლის მომზადების სახელმძღვანელო
• რეცეპტის შენახვა და გაზიარება

შეცვალეთ თქვენი სამზარეულო მთელი ოჯახისთვის განკუთვნილი მკვებავი და გემრიელი რეცეპტებით. FitBerry გთავაზობთ სეზონურ შთაგონებას და კვების დაგეგმვის პრაქტიკულ ინსტრუმენტებს, რათა ჯანსაღი კვება სასიამოვნო იყოს მთელი წლის განმავლობაში.

მარტივი ჯანსაღი რეცეპტის ინსტრუქციები სურათებით
წონის დაკლების ყველა ჯანსაღ რეცეპტს აქვს მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები ფოტოებით.
ფიტნეს დიეტის რეცეპტის ძებნა
იპოვეთ რეცეპტები, უბრალოდ მოძებნეთ რეცეპტის სახელი ან გამოყენებული ინგრედიენტები. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ ჯანსაღი ჭურჭლის რეცეპტები თქვენი ინგრედიენტებით. ჩვენ ასევე გვაქვს ფესტივალის რეცეპტების კატეგორიები განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის.

ინგრედიენტები გადააკეთეთ რეცეპტში
ჩვენი ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ თქვენი ინგრედიენტებით. მზარეული ინგრედიენტების მიხედვით ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ მოძებნოთ და აღმოაჩინოთ ჯანსაღი რეცეპტები, რომლებიც შეგიძლიათ მოამზადოთ ინგრედიენტებით თქვენს სამზარეულოში/მაცივარში.

გემოვნება, ალერგია და დიეტა
ჩვენ ხშირად გვაქვს ჯანსაღი კვება წონის დაკლებისთვის იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მიჰყვებიან ვეგეტარიანულ, პალეო, ცილოვან და დაბალი ნახშირწყლების დიეტას. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე საკვები ალერგია, ჩვენ გვაქვს რეცეპტები არაქისის გარეშე, უგლუტენო რეცეპტები, ხორბლის გარეშე რეცეპტები, ლაქტოზას გარეშე რეცეპტები და რძის პროდუქტების გარეშე. კვების ინფორმაცია, როგორიცაა კალორიები, ქოლესტერინი, ნახშირწყლები და ცხიმები ხელმისაწვდომია ჯანსაღი საკვების რეცეპტების აპში.

შექმენით კვების გეგმები
კვების დაგეგმვა ადვილი და სწრაფი იქნება ჯანსაღი საკვების რეცეპტებით. დაიწყეთ ნელი გაზქურის რეცეპტების ჭამა სწორი კვების დაგეგმვით და სასურსათო საყიდლებით.

ჩვენ ვფიქრობთ, რომ უნდა მოვერიდოთ ისეთ საკვებს, როგორიცაა სენდვიჩები, სმუზი და დესერტები, რათა მივყვეთ ჯანსაღ კვებას. მაგრამ ფაქტია, რომ ჩვენ შეგვიძლია მივყვეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს ტკბილი რეცეპტების ჩათვლით, როგორიცაა დესერტები. ჩვენი აპლიკაცია მოიცავს სხვადასხვა ჯანსაღი შეიქს, სმუზისა და დესერტის რეცეპტებს თქვენი ყველა საკვების ლტოლვისთვის.