Healthy Recipes - Weight Loss

FitBerry-ге қош келдіңіз - сіздің смарт аспаздық серіктесіңіз!

🍽️ Ақылды тамақтануды жоспарлау мүмкіндіктері:
• Бөлім бақылауы бар апталық тамақтану күнтізбесі
• Азық-түлік тізімін автоматты түрде жасау
• Бюджетке қолайлы тағам ұсыныстары
• Қол жетімді ингредиенттер бойынша рецепттерді іздеңіз

👨‍👩‍👧‍👦 Отбасылық тағам дайындау:
• Реттелетін қызмет көрсету өлшемдері
• Қадамдық фотосурет нұсқаулары
• Апта түні кешкі асқа арналған жылдам идеялар
• Ерекше жағдай мәзірлері

🥗 Диеталық артықшылықтар:
• Вегетариандық және вегетариандық опциялар
• Төмен көмірсутекті тағамға қатысты ұсыныстар
• Жоғары ақуызды рецепттер
• Глютенге сезімтал таңдаулар
• Аллергиядан хабардар баламалар

📱 Практикалық құралдар:
• Ингредиенттерді түрлендіру калькуляторы
• Әр порциядағы тамақтану фактілері
• Сауда тізімін ұйымдастыру
• Тамақты дайындауға арналған нұсқаулықтар
• Рецепттерді сақтау және бөлісу

Бүкіл отбасына арналған қоректік және дәмді рецепттермен тағамды түрлендіріңіз. FitBerry сізге маусымдық шабыт пен пайдалы тамақтануды жыл бойы рахатқа бөлейтін практикалық тамақтануды жоспарлау құралдарын ұсынады.

Суреттері бар қарапайым пайдалы рецепт нұсқаулары
Салмақты жоғалтуға арналған әрбір пайдалы рецептте фотосуретпен оңай қадамдық нұсқаулар бар.
Фитнес диетасының рецептін іздеу
Рецепт атауын немесе пайдаланылған ингредиенттерді іздеу арқылы рецепттерді табыңыз. Сізде бар ингредиенттермен пайдалы крокко рецепттерін іздеуге болады. Бізде ерекше жағдайларға арналған фестиваль рецепті санаттары да бар.

Ингредиенттерді рецептке айналдырыңыз
Біздің пайдалы тағам рецептері қолданбасы сізде бар ингредиенттермен пісіруге мүмкіндік береді. Ингредиенттер бойынша пісіру мүмкіндігі ас үйдегі/тоңазытқыштағы ингредиенттермен пісіруге болатын пайдалы рецепттерді іздеуге және табуға мүмкіндік береді.

Дәмі, аллергиясы және диетасы
Бізде вегетариандық, палео, жоғары ақуыз және төмен көмірсулар диетасын ұстанатын адамдар үшін салмақ жоғалту үшін пайдалы тағамдар жиі бар. Кез келген тағамдық аллергиядан зардап шегетін болсаңыз, бізде жержаңғақсыз рецепттер, глютенсіз рецепттер, бидайсыз рецепттер, лактозасыз және сүтсіз рецепттер бар. Калориялар, холестерин, көмірсулар және майлар сияқты тағамдық ақпарат Салауатты тағам рецептері қолданбасында қолжетімді.

Тамақтану жоспарларын жасаңыз
Салауатты тағам рецептері арқылы тағамды жоспарлау оңай және жылдам болады. Тамақты дұрыс жоспарлау және азық-түлік сатып алу арқылы баяу пісіретін рецепттерді жеуді бастаңыз.

Біз дұрыс тамақтануды жоспарлаушыны ұстану үшін бутербродтар, смузилер және десерттер сияқты тағамдардан бас тартуымыз керек деп ойлаймыз. Бірақ шын мәнінде, десерттер сияқты тәтті рецепттерді қосу арқылы салауатты өмір салтын ұстануға болады. Біздің қолданбада сіздің барлық тағамды қалауыңыз үшін әртүрлі пайдалы коктейль, смузи және десерт рецептері бар.