BrainFit – Habit Tracker

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರು ಸ್ತಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಚಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬ್ರೈನ್‌ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ.

ಖಾಸಗಿ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ, BrainFit ನಿಮಗೆ ಅಪ್-ಟು-ಡೇಟ್, ಸತ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಮಾಹಿತಿ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

· ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಆರು ಸ್ತಂಭಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ: ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪೋಷಣೆ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
· ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಉಚಿತ
· ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತದೆ
· ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
· ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
· ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಸಲಹೆಗಳ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
· ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ