Emily Skye FIT

ನಿಮಗಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

ಎಮಿಲಿ ಸ್ಕೈ ಎಫ್‌ಐಟಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್ ಆಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!

ತಾಲೀಮುಗಳು

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಎಮಿಲಿ ಸ್ಕೈ ಎಫ್‌ಐಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ.

- 600+ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 7 ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ.
- ಉದ್ದೇಶಿತ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, HIIT ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜಕರಿಗೆ 5 ಹೊಸ ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೀಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ:
- ಲೂಟಿ ಚಾಲೆಂಜ್ - ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
- ಎಬಿಎಸ್ ಟು ದಿ ಕೋರ್ - ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ ಮತ್ತು 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ - 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸಿದ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
- ದೇಹ ಶಿಲ್ಪ - 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಕೆತ್ತನೆಯ ದೇಹವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- FIT ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - 130+ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ-ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಲಹೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ FIT - ಮೂರು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಈ 4-ವಾರದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ.
- FIT ಅಡಿಪಾಯಗಳು - ನಿಜವಾದ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಚಯ (ಅಥವಾ ಪುನರಾಗಮನ).

ಆಹಾರ

ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ವಾರದ ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿ!

- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು 500+ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ-ಅನುಮೋದಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
- ಸ್ವಯಂ-ರಚಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
- ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ? ನಿಮಗಾಗಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳು!

ಯಶಸ್ಸು

ಎಮಿಲಿಯ ತಜ್ಞರ ತಂಡದಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

- ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆ.
- ಬೆಂಬಲಿಸುವ Facebook ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.

7-ದಿನದ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಈಗ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ!

Emily Skye FIT ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು HealthKit ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ-ನವೀಕರಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ

1, 3, 12 ತಿಂಗಳ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅದೇ ಬೆಲೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು, ನೀಡಿದರೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಆ ಪ್ರಕಟಣೆಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ