Joy 101

ಸಂತೋಷ 101: ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ

Joy 101 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು Hoda Kotb ನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉನ್ನತ ಕ್ಷೇಮ ತಜ್ಞರು, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಹೋಡಾ ಅವರಿಗೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪ್ರವೇಶವಾಗಿದೆ-ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ-ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇರುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಓಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಂಚದ ಮೇಲಿರಲಿ, ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:

ಹೋಡಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್, ನಿಮಗಾಗಿ
ಇದು ಹೊಡಾ-ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಏನಾದರೂ ಪಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ: ಪೆಪ್ ಮಾತುಕತೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕೇವಲ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ.

ರಿಯಲ್-ಲೈಫ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು
ನಿದ್ರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಉಸಿರಾಟ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು - ಈಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೋಡಾ ಅವರಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

250+ ಬೇಡಿಕೆಯ ಕ್ಷೇಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ-ಹಿಟ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪೂರ್ಣ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೋದಾ ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಂತೋಷ ಯೋಜನೆ
ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಚಲನೆ, ಸಾವಧಾನತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸೇರಿದಂತೆ ತಿರುಗುವ ಕ್ಷೇಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪರಿಣಿತ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಂತ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗಮನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೋಡಾ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಲೈವ್ ಚಾಟ್‌ಗಳು
Hoda ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಷೇಮ ತಜ್ಞರ ವಲಯದೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ-ಮಾಸಿಕ ಲೈವ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ.

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಾಯ್‌ಫೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರವೇಶ
ವಾರ್ಷಿಕ ಸದಸ್ಯರು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ-ಹೋಡಾ-ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಂತೋಷದ ಆಚರಣೆಯಾದ ಜಾಯ್‌ಫೆಸ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಖಾಸಗಿ ಸಮುದಾಯ
ನೈಜ ಸಂಪರ್ಕದ ಬೆಂಬಲದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಹೊಡಾ ಮತ್ತು ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಕರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ-ಅನ್ವೇಷಕರಿಗೆ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಸಮುದಾಯವಾಗಿದೆ

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಲೀಪ್ ಸಪೋರ್ಟ್
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿದ್ರೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ-ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ನೀವು ಬೀಳಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ದೇಹ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಂದೇ Joy 101 ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
ಧ್ಯಾನ, ಸಾವಧಾನತೆ, ನಿದ್ರೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ-ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ. ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಮಾಹಿತಿ
ಜಾಯ್ 101 ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play Store ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ Google Play Store ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು (ನೀಡಿದರೆ) ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಭೇಟಿ ನೀಡಿ:
joy101.com/terms-of-service
joy101.com/privacy-policy


ಜಾಯ್ 101 ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
Instagram - https://www.instagram.com/joy101
ಫೇಸ್ಬುಕ್ - https://www.facebook.com/joy101
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ? support@joy101.com ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ - https://www.joy101.com/privacy-policy
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು - https://www.joy101.com/terms-of-service "