Lumen - Metabolic Coach
4.6star
3.2ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಲುಮೆನ್‌ನ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಕೋಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು!
ಒಂದೇ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅಳೆಯಲು ಲುಮೆನ್ ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಊಹೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಚಯಾಪಚಯ ಒಳನೋಟಗಳು, ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಹಲೋ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೇರ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂ ಅನ್ನು ಹ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
* ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಚಯಾಪಚಯ ಒಳನೋಟಗಳು
* ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು
* ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
* ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು
* ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿರ್ಮಾಣ
* ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
* ಮಾಸಿಕ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
* ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗಳಿಗಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಮುದಾಯ
ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಗಳು
ಲುಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಲಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಭಾವಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು!
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜನೆ
ಲುಮೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪೋಷಣೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಊಟದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಹೆಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಲುಮೆನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಂಧನ ಬಳಕೆಯ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಮೊದಲು ಇಂಧನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲುಮೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ
ನೀವು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ - ನಾವು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಹು ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ (RER) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಲುಮೆನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಚಯಾಪಚಯ ಇಂಧನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಷಯ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ವೀಡಿಯೊಗಳ ನಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಪ್ರೇರಣೆ
ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾಪನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಒಳನೋಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಟ್ಟಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಇಂದು ಲುಮೆನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿದೆ.
ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಬ್ಸ್, BBC ನ್ಯೂಸ್, TechCrunch,Entrepreneur.com, ವೈರ್ಡ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, ಶೇಪ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
CES 2019 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರು | CES 2019 ರ ಟಾಪ್ 30 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ | ಎಸ್ಕ್ವೈರ್ 2020 ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಲುಮೆನ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು www.lumen.me ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಲುಮೆನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ www.lumen.me/partners
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಲುಮೆನ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಲುಮೆನ್‌ನ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಕೋಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು!
ಒಂದೇ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅಳೆಯಲು ಲುಮೆನ್ ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಊಹೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಚಯಾಪಚಯ ಒಳನೋಟಗಳು, ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಹಲೋ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೇರ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂ ಅನ್ನು ಹ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
* ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಚಯಾಪಚಯ ಒಳನೋಟಗಳು
* ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು
* ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
* ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು
* ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿರ್ಮಾಣ
* ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
* ಮಾಸಿಕ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
* ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗಳಿಗಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಮುದಾಯ
ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಗಳು
ಲುಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಲಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಭಾವಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು!
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜನೆ
ಲುಮೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪೋಷಣೆ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಊಟದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಹೆಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಲುಮೆನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಂಧನ ಬಳಕೆಯ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಮೊದಲು ಇಂಧನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲುಮೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ
ನೀವು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ - ನಾವು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಹು ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ (RER) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಲುಮೆನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಚಯಾಪಚಯ ಇಂಧನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಷಯ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ವೀಡಿಯೊಗಳ ನಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಪ್ರೇರಣೆ
ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾಪನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಒಳನೋಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಟ್ಟಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಇಂದು ಲುಮೆನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿದೆ.
ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಬ್ಸ್, BBC ನ್ಯೂಸ್, TechCrunch,Entrepreneur.com, ವೈರ್ಡ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, ಶೇಪ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
CES 2019 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರು | CES 2019 ರ ಟಾಪ್ 30 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ | ಎಸ್ಕ್ವೈರ್ 2020 ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಲುಮೆನ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು www.lumen.me ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಲುಮೆನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ www.lumen.me/partners
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಲುಮೆನ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.6
3.12ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
META FLOW LTD
support@lumen.me
30 Haarbaa
TEL AVIV-JAFFA, 6473926
Israel
+972 55-502-5508
