Pvolve

ಫಿಟ್ನೆಸ್, ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನವೀನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. Pvolve ಕೆತ್ತನೆ ಮಾಡಲು, ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಲು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲಿಸಿದಾಗ ವಿಧಾನದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಿಕಸನಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಿಯಮಿತ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಲೈವ್-ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಹೊಸ ಆನ್-ಡಿಮಾಂಡ್ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಮ್ಮ ವರ್ಗದ ಪ್ರಕಾರಗಳು:

• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಲ್ಪ: ನಮ್ಮ ಸಹಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ, ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ.

• ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತೂಕ ತರಬೇತಿ: ತೂಕದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

• ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ: ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.

• ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ: ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ, ಸೈಕಲ್-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ.

• ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟ್ & ಬರ್ನ್: ಪರ್ಯಾಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್-ಫೋಕಸ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಪುಶ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ.

• ಮ್ಯಾಟ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: Pvolve ಟ್ವಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ Pilates-ಪ್ರೇರಿತ ಚಾಪೆ ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಕೋರ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.


ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಯಾವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಹುಡುಕಲು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ವಿಂಗಡಿಸು:

• ತರಗತಿಯ ಪ್ರಕಾರ: ನಮ್ಮ ತರಗತಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸುಸಜ್ಜಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತರಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಉದ್ದ: ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು 10-70 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

• ಸಲಕರಣೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಲಕರಣೆಗಳ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜೀವನಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸಿರಿ.

• ಪ್ರಯೋಜನ: ಟೋನ್, ಸಮತೋಲನ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ.

• ಫೋಕಸ್ ಪ್ರದೇಶ: ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಕೋರ್, ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ-ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಿ.

• ತರಬೇತುದಾರ: ನಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯ ಬೋಧಕರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.


- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೀಟ್‌ಗೆ ಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಗೀತ ವಿಭಾಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

- ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಅಥವಾ P.ball, P.3 ಟ್ರೈನರ್ ಮತ್ತು P.band ನಂತಹ ನಮ್ಮ ಒಂದು-ಒಂದು-ರೀತಿಯ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ವಿಧಾನದ ಗರಿಷ್ಠ ದೇಹ-ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

- ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ. ನಮ್ಮ ಬೋಧಕರು ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.

- ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು "ಹೃದಯ".

- ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.