ಫ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬದ್ಧವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಸರಾಂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿ ಎರಿಕ್ ಜಾನಿಕಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಈ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯು ಸೌಂದರ್ಯದ, ಕೆತ್ತನೆಯ ಮೈಕಟ್ಟು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ: PPL, ಬ್ರೋ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್, ಮೇಲಿನ/ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ 4-6 ದಿನಗಳ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ತಾಲೀಮು ವಿಭಜನೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು: ವಾರಕ್ಕೆ 4 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿವರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು.
- ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ: ನಿಯಮಿತ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಮುದಾಯ ಸುದ್ದಿ ಫೀಡ್: ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
- ತೂಕ ಮತ್ತು PR ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿರಿ.
- ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಫೋಟೋ ಅಪ್ಲೋಡರ್: ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 19, 2025