BetterMe: Health Coaching

ຮັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານທີ່ສະໜັບສະໜຸນໂດຍຄູຝຶກສອນມະນຸດ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະຮັບຄຳແນະນຳການບຳບັດດ້ວຍສະຕິປັນຍາຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອປ່ຽນແນວຄິດຂອງເຈົ້າ.

ຫ້າເຫດຜົນໃນການຕິດຕັ້ງ BetterMe:

1. ວາງແຜນທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ

ບໍ່ວ່າຈຸດມຸ່ງໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມເນື້ອ, ຫຼືຢູ່ໃຫ້ພໍດີ, ພວກເຮົາມີທາງອອກສຳລັບເຈົ້າ. ຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງ, ຄວາມມັກ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.

2. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ
ຈາກກິດຈະກໍາ ແລະແຄລໍຣີ່ຈົນເຖິງການກິນນໍ້າ ແລະການອົດອາຫານ, ຕົວຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສສຸຂະພາບໃໝ່. ໃນຂະນະທີ່ສະຖິຕິໃນຄວາມເລິກໃນໄລຍະເວລາຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປົກກະຕິຂອງທ່ານແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ!

3. ຄູຝຶກ 1-on-1

ຕ້ອງການເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານບໍ? ອັບເກຣດເປັນຄູຝຶກແບບ 1 ຕໍ່ 1 ເພື່ອໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ ແລະການກວດສອບລາຍວັນຈາກຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຢູ່ໃນຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຕິດຕາມເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍືນຍົງດ້ວຍການຊີ້ນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທຸກຂັ້ນຕອນ. ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ປັບ​ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ໄດ້​ຮັບ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, ຫຼື​ຂະ​ຫນາດ​ຂອງ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​? ພຽງ​ແຕ່​ວາງ​ສາຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ—ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ແລ້ວ!

4. ສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບທຸກໆເປົ້າຫມາຍ

ຍູ້ຕົວເອງດ້ວຍການທ້າທາຍໃນການອອກກໍາລັງ, ໂພຊະນາການ, ແລະແນວຄິດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍອັນໃດຢູ່ໃນໃຈ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ ແລະ ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ!

5. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໃຈຂອງເຈົ້າ
ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າຄວາມສຸກເລີ່ມຕົ້ນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ. ສຳຫຼວດບົດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການບຳລຸງສ້າງແນວຄິດທີ່ດີ. ພຽງ​ແຕ່ 10 ນາ​ທີ​ຕໍ່​ມື້​ເພື່ອ rewire ຄິດ​ລົບ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຕັ້ງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ.

6. ຮັບທັດສະນະ 360° ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ BetterMe Fitness Tracker ແລະ Smart Scale. ຕິດຕາມຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ, ຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ແລະອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່ານິໄສຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານແນວໃດ.

BetterMe ແມ່ນແອັບ go-to ຂອງເຈົ້າສຳລັບປະເພດການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ, ແຜນອາຫານທີ່ເຮັດຕາມງ່າຍ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດ!

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ:
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ: ກຽມພ້ອມທີ່ຈະມີຮູບຮ່າງດີຂຶ້ນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍສັ້ນ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.
ແຜນການອາຫານແຊບໆ: ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານແຊບໆທີ່ເລືອກມາສະເພາະເຈົ້າ! ສູດວິດີໂອງ່າຍໆຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການປຸງອາຫານສົດຊື່ນ.
ຕົວຕິດຕາມແຄລໍລີ່ທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ: ຮັກສາແຖບກ່ຽວກັບປະລິມານແຄລໍລີ່ ແລະ ມະຫາພາກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ຄູ​ຝຶກ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​: ທ່ານ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ນີ້​! ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຍົກ​ລະ​ດັບ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​ແລະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທຸກ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ຂອງ​ວິ​ທີ​ການ​.
ຕົວຕິດຕາມນໍ້າ ແລະຂັ້ນຕອນ: ຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າໝາຍປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ ແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າ ແລະກິດຈະກໍາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນການກວດສອບ!
ການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບທຸກຄົນ: ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮັກໂຍຄະ, ແລ່ນ, ຫຼືຍ່າງ, ພວກເຮົາມີຫຼາຍກວ່າ 800 ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບສະໄຕລ໌ ແລະ ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ!

ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ມີ​ແຜນ​ການ​ສະ​ຫມັກ​ທີ່​ປ່ຽນ​ແປງ​ໄດ້​ຢູ່​ໃນ Google Play​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເລືອກ​ເອົາ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ ຫຼືໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້ໃນປັດຈຸບັນ. ທ່ານສາມາດຈັດການ ຫຼືຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຜ່ານການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານ.

ການຕິດຕາມທີ່ຖືກຕ້ອງກັບ BetterMe Fitness Tracker*
ຕິດຕາມຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ ແລະການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ BetterMe Fitness Tracker. ບົບຕິດຕາມລຸດນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບແອັບຯ BetterMe, ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ແລະການນອນຂອງທ່ານ.
BetterMe Fitness Tracker ສາມາດສະແດງສາຍໂທເຂົ້າ ແລະການແຈ້ງເຕືອນ SMS ຈາກສະມາດໂຟນທີ່ຈັບຄູ່ກັນໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ ແລະແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ໄດ້ໂດຍໄວ, ໃຫ້ທ່ານໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ແອັບຯ BetterMe ໂທ ຫຼື SMS ທີ່ຈໍາເປັນ.

ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ - https://betterme.world/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ - https://betterme.world/privacy-policy
ເງື່ອນໄຂການສະໝັກສະມາຊິກ - https://betterme.world/subscription-terms

*BetterMe App ສະ​ເພາະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ BetterMe Fitness Tracker​.